Любой любитель фитнеса обязательно влюбится в регулируемые гантели. Это оборудование пригодности не только для тренировок но оно также универсально. Они полностью отличаются от стандартного типа гантелей, для работы которых требуется несколько блоков. Их регулируемая характеристика не только сохраняет пространство в комнате, но делает их также менее дорогим.
Это оборудование также позволяет выполнять различные виды упражнений, просто регулируя весы время от времени. Кроме того, они доступны в различных моделях, стилях и размерах. Это означает, что они производятся в различных формах на выбор.
Тем не менее, не все они предлагают одинаковое качество и функциональность и это делает одни бренды качественнее других.. Вот список из топ-10 самых продаваемых гантелей с регулируемым весом на рынке.
Содержание
Виды гантелей
В зависимости от их типа мы разделяем гантели на две категории – регулируемые гантели и фиксированные гантели (с фиксированным весом). Гантели с регулируемым весом подходят в основном для домашних тренажерных залов. Имейте в виду их диаметр, в случае, если вы захотите использовать весовые пластины со штангой или тренажером. С другой стороны, гантели с фиксированным весом идеально подходят для общественных тренажерных залов, клубов и фитнес-центров (где есть группы людей, занимающихся спортом).
В зависимости от типа гантели выбирайте между ними:
- Регулируемые гантели-быстрая регулировка веса позволяет пользователям всех уровней физической подготовки выполнять множество видов упражнений. Описан диапазон веса каждой гантели (т. е. 3-18 кг). Регулируемый набор гантелей состоит из пластин различных весов, брусьев и предохранительных зажимов. Диаметр отверстий штанги и весовой пластины всегда должен быть одинаковым (например, 30 мм).
- Фиксированные гантели– с фиксированным весом (в диапазоне от 2 до 60 кг). Их преимущество заключается в эргономичной форме захвата и противоскользящей канавке.
- Аэробные гантели-бег, фитбокс и другие виды спорта с фиксированным весом (от 0,5 до 3 кг) для более эффективной тренировки. Обычно они продаются парами.
- Наборы гантелей-эта категория включает хромированные, шестигранные, стальные, резиновые и полиуретановые гантели (которые можно приобрести для изготовления набора).
Как выбрать регулируемые гантели?
Выберите материал гантелей
Металлические (стальные) гантели обычно покрыты хромом, пластиком или винилом, в то время как они чаще всего заполнены сталью. Хромированные гантели лучше пластиковых, даже для домашнего использования. Покрытые резиной гантели приглушают возможный шум и поглощают удары. При выборе гантели также играет роль дизайн (например, специально разработанные пластиковые пластины с цементной начинкой, ярко-зеленая аэробная гантель и т. д.).
Выберите вес гантелей
Более легкие гантели наиболее подходят для женщин, пытающихся привести свою фигуру в тонус, в то время как более тяжелые гантели лучше всего послужат мужчинам, наращивающим мышечную массу и улучшающим свою силу.
Если вы новичок или средний пользователь, то лучшим вариантом для вас будет набор одноручных гантелей с максимальной нагрузкой 5-10 кг на одну гантель. К сожалению, новички часто переоценивают себя и слишком сильно нагружают спину слишком большой нагрузкой, не выполняя правильно комплекс упражнений.
Вы можете начать тренировать свою силу в любое удобное для вас время-выбирайте между регулируемыми гантелями, доступными красочными гантелями для фитнес-тренировок или набором гантелей и весовых пластин.
- Если вы покупаете гантели для домашнего использования и диапазон веса обширен, купите пару регулируемых гантелей для более легких весов и фиксированные гантели для тяжеловесов.
- Если диапазон веса невелик, то для начала достаточно одной пары регулируемых гантелей.
- Коммерческие тренажерные залы должны иметь исключительно фиксированные веса для профессионального имиджа.
Выберите форму гантелей
- Для коммерческих тренажерных залов выбирайте круглые или шестиугольные гантели из резины или уретана, в зависимости от вашего бюджета.
- Для домашних тренажерных залов вы можете выбрать шестигранные гантели из чугуна, резины или уретана. Не выбирайте круглые гантели для вашего домашнего тренажерного зала, так как они будут откатываться, если пол даже немного неровный.
В чем разница между регулируемыми гантелями и обычными?
Фиксированные гантели являются наиболее распространенным типом гантелей и поставляются в парах с фиксированными настройками веса. Они являются лучшим вариантом для подъема тяжелых грузов, так как их, как правило, легче сбалансировать.
Регулируемые гантели похожи на небольшие штанги со съемными пластинами. Они не имеют фиксированного веса и позволяют вам увеличивать и уменьшать вес. Регулируемые гантели-это экономичный выбор для домашнего использования.
Гантели с накаткой имеют более надежный хват.
- Любая гантель, которую вы покупаете, должна иметь рифленую рукоятку, чтобы предотвратить ее выскальзывание из ваших рук во время подъема.
- Если вы женщина, подумайте о покупке гантелей с немного более тонкими захватами, чтобы вы могли удобно обхватить их ладонями.
Лучшие гантели с регулируемым весом
Гантель разборная Атлант-Спорт металлическая
Это набор гантелей, который имеет общий вес 25 кг. Каждая гантель весит 12,5 килограмма. Однако, с своей регулируемой характеристикой, гантель может быть отрегулирована весом от 1 кг до 12 кг.
Ручки гантелей предназначены для обеспечения достаточной защиты рук. Они хорошо формуются и обеспечивают хорошее сцепление с захватом. Эти регулируемые гантели также удобны и портативны вследствие чего они удобно хранятся. Они имеют очень хорошие рейтинги и отзывы пользователей.
Эти гантели подходят для всех типов любителей физических упражнений, потому что они не так тяжелы, как многие другие. Они могут быть использованы для различных упражнений, включая бег, подъемные и другие виды тренировок.
Они имеют очень низкую добавочную скорость регулировки, что делает их интересными для работы. Они могут быть использованы любым, будь то новичок или опытный фитнес тренер.
Гантели регулируемые Bayou-Fitness-Adjustable-Dumbbells
Этот тип гантелей хорошо хранится в корпусе из стали и хрома, поэтому они будет долго использоваться. Этот набор гантелей имеет общий вес 50 кг. Каждая из них имеет равный вес в 25 килограммов.
Можно настроить одну гантель Bayou, начиная с 2 до 25кг.
Эти гантели разработаны с целью экономии места. Их очень легко настроить и они готовы к использованию всего за несколько секунд. Они также имеют положительные отзывы от пользователей.
Однако эти гантели не подходят для всех пользователей. Фитнес-новички считают их тяжелыми и предпочитают начинать с более легких гантелей. Даже при том, что у них есть регулировка новичку трудно полностью использовать эту гантель из-за ее веса. Они не являются гибкими с точки зрения многоцелевого использования, например, их тяжело использовать для начинающих.
Регулируемые гантели «ProFit»
Это высококачественные гантели. Они изготовлены из чугуна с очень привлекательным хромированным покрытием. Эти характеристики гарантируют стойкость также как и эстетический внешний вид.
Общий вес этих гантелей составляет 50 кг. Это гораздо более тяжелая гантель, использование которой ограничено только тренировками в тренажерном зале. Каждая пара может добавить вес от 2 до 25кг. Шкала приращения зафиксирована на уровне 2,5 килограмма.
Они имеют очень красиво текстурированные ручки, которые обеспечивают прочную хватку, чтобы держать их.
Регулируемые гантели PowerBlock Sport Block
Это набор гантелей, которые сделаны с учетом силовых упражнений. Оно состоят из двух частей и каждая часть может отрегулироваться от 1,5 до 10 кг.
Регулировка осуществляется с помощью штыря. Это компактная часть фитнес-оборудования, которая экономит место. Кроме того их распределение веса в руках пользователя является замечательным. Ручки также хорошо разработаны, чтобы защитить пользователя от боли в запястье. Их долговечность подтверждается 10-летней гарантией.
Комплект наборных гантелей Torneo в кейсе
Это гантель, которая имеет общий вес 90 кг
Эта гантель имеет различные типы весов в сочетании, которые включают в себя , две пластины 2,2 кг, восемь пластин 4,5 кг и две пластины по 1 кг. Эти плиты прочны, потому что они изготовлены из чугуна. Ручки были красиво оформлены с помощью прочной хромированной конструкции. Настройка оборудования проста, потому что для нее не требуется никаких инструментов.
Гантель регулируемая BARFITS D26
Эта гантель приходит с конструкцией 5 в 1 и имеет полный совмещенный вес 45 кг. Это очень прочная гантель, так как она изготовлена из стали и хрома.
Гантель разборная Original Fitness со ступенчатой регулировкой
Это гантель, которая имеет общий вес 50 кг. Она также прочная и изготовлена из литого железа. Каждая часть регулируема с дифференциальным рядом 1 кг и начинается от2,2 кг до 18 кг. Она состоит из разных пластин разного веса. Каждая гантель состоит из восьми пластин 2 кг, двух пластин 0,5 кг и двух пластин 0,7 кг . Ручки сделаны из сильной конструкции которая текстурирована для того чтобы обеспечить хорошее сжатие в руке.
Регулируемая гантель Bowflex SelectTech 1090
Это одна гантель, которая позволяет выполнять несколько упражнений, используя только один блок. Она выполняет работу, которая может быть выполнена с несколькими гантелями и может быть отрегулирована от 4,5 до 40 кг.
Инкрементный диапазон составляет 2 кг. Процедура регулировки проста, потому что нужно только крутить диск, который был включен в оборудование. Она также имеет хорошо продуманную ручку, которая удобно вписывается в кривизну руки. Среди различных тренировок, которые могут быть выполнены с помощью этой гантели, есть силовые упражнения, тонизирующие упражнения и тяжелые подъемы ног.
Гантель разборная MB Barbell GorМВ18
Эти гантели приходят в паре и имеют общий общий вес 40 кг с каждым набором веса 20 кг. Их можно отрегулировать от 2 до 20 кг с дифференциальным рядом 2 кг. Этот диапазон позволяет с легкостью переходить от одного упражнения к другому. Она имеет эквивалент 9 комплектам веса, который помогает избежать покупки нескольких весов, а также сэкономить рабочее пространство. Ее ручки изготовлены из резинового материала, который хорош для улучшения сцепления. Кроме того, в отличие от других гантелей, эти гантели оснащены подставкой, которая обеспечивает удобство в хранении.
Регулируемые гантели Bowflex SelectTech 552
Эта гантель поставляется в комплекте из двух, которые имеют общий вес 40 кг. Это означает, что каждая гантель весит 20 кг, которые можно регулировать от 2 кг с шагом 1 кг. Она также имеет циферблат, который позволяет легко регулировать вес до 20 кг. Эти гантели имеют до 15 комплектов веса, что позволяет не только сэкономить место для хранения, но и провести несколько тренировок всего с одним блоком. Они имеют 2-летнюю гарантию которая также покрывает поломку.
Вывод
В заключение можно сказать, что регулируемые гантели стало экономичнее покупать и они могут экономить много денег и места. Это происходит потому, что они предоставляют возможность сделать несколько тренировок с одной гантелей.
Они представляют собой функциональное фитнес-оборудование, которое является гибким и простым в использовании как для профессионалов, так и для начинающих. Они отличаются от обычных гантелей тем, что они долговечны и редко требуют замены.
Эти гантели больше подходят для любителей фитнеса, которые заинтересованы в увеличении своей мышечной массы в домашних условиях. В приведенном выше списке представлены лучшие регулируемые гантели, которые вы когда-либо увидите на рынке.
Это не только гантели, которые отличаются высоким качеством, но и экономят ваши деньги и пространство. Они также способны выполнять несколько задач, которые в противном случае могли бы быть выполнены только более чем одним оборудованием.
