Поврежденные волосы: как их восстановить и защитить

Восстановление поврежденных волос может быть сложной задачей. Секущиеся кончики, спутанные, тусклые и грубые волосы, завивка, выпадение волос и ломкость-все это контрольные признаки повреждения. Различные факторы вызывают повреждение волос – регулярное использование средств для укладки, нагревательных инструментов, плохие привычки в еде, химические обработки и агрессоры окружающей среды. К счастью, вы можете восстановить поврежденные волосы, если будете заботиться о своих волосах. Прокрутите страницу вниз, чтобы узнать о причинах и типах повреждения волос и о том, как  их лечить. Проведите пальцем вверх!

• Поврежденные волосы  имеют  секущиеся концы, завитки, ломкость, тусклость, грубую  текстуру, а также  узлы.
• Многие факторы вызывают повреждение волос, такие как нагревательные инструменты, агрессия окружающей среды, химические и красящие процедуры, средства для укладки и вредные привычки в еде.
• Есть много способов восстановить и пополнить поврежденные волосы, такие как мытье волос, чтобы сохранить их чистыми, использование увлажняющих шампуней, массаж кожи головы маслом и многое другое.
• Вы также можете попробовать домашние средства, используя натуральные ингредиенты из вашей кладовой, чтобы обуздать повреждение волос и сделать ваши волосы здоровыми и послушными.
• Если ваши волосы все еще остаются поврежденными вам может потребоваться обратиться за помощью к врачу.

Что такое поврежденные волосы?

Поврежденные волосы-это когда внешние кутикулы волос поднимаются, чтобы обнажить кору волоса (внутренний слой), что влияет на структурную целостность волос.

Стержень волоса состоит из трех слоев:  внутренняя часть, кора (второй слой, содержащий кератиновые волокна и меланин) и кутикулы (внешний слой, состоящий из мертвых, перекрывающихся клеток).

В здоровых волосах кутикула плоская, герметизируя влагу и защищая внутренние слои, чтобы волосы оставались блестящими и гладкими. Чрезмерные химические и цветовые обработки, агрессивные продукты и методы ухода, воздействие ультрафиолетовых лучей и загрязнение окружающей среды отделяют кутикулу, изменяя текстуру волос. В результате волосы выглядят вьющимися, неуправляемыми, поврежденными и склонными к ломкости.

Прежде чем вы начнете лечить и восстанавливать поврежденные волосы, важно определить тип повреждения волос, которое у вас есть.

Какие бывают виды повреждений волос?

Мы все мечтаем иметь здоровую гриву. Однако неправильный уход за волосами и ряд других факторов могут повредить наши волосы.

Каковы  причины повреждения волос?

Тепловая укладка

Мы все виновны в использовании фенов, выпрямителей для волос или щипцов для завивки при высоких температурах, чтобы ускорить время сушки и укладки. Чрезмерное тепло может поднять кутикулу волос и повредить их структуру. Регулярное использование инструментов для укладки тепла может сделать волосы сухими и ломкими.

Однако это не значит, что вы должны вообще избегать использования инструментов для тепловой укладки. Все, что вам нужно сделать, это действовать осторожно.

Следуйте этим советам:

• Перед использованием горячих инструментов используйте термостайлер или термозащитный спрей.
• Используйте восстанавливающую маску глубокого кондиционирования один раз в неделю.
• Держите фен на расстоянии не менее  15 см от волос.
• Убедитесь, что температура низкая.
• При необходимости используйте диффузор или концентратор.

Стресс

Физический и психологический стресс может вызвать выпадение волос . Экологические стрессоры, такие как ультрафиолетовые лучи, влажность или загрязнение окружающей среды, могут вызвать выпадение волос, высвобождая свободные радикалы.

Для предотвращения повреждения волос:

• Накройте волосы шарфом или шляпой, чтобы избежать длительного воздействия ультрафиолета.
• Выбирайте средства по уходу за волосами с солнцезащитным кремом.
• Используйте средства против влажности.
• Нанесите сыворотку для увлажнения и защиты волос.

Чтобы избежать умственного и эмоционального стресса, обратитесь за помощью к психотерапевту, попробуйте йогу, медитацию и техники релаксации. Кроме того, поддерживайте хороший уход за волосами.

Химикаты

Сухие, грубые и ломкие волосы часто являются следствием чрезмерной химической обработки. Краски для волос, релаксанты и отбеливающие вещества проникают во  внутреннюю часть волоса и ослабляют пряди волос, вызывая повреждения изнутри. Они делают волосы более проницаемыми для других химических веществ, таких как формальдегид или аммиак, еще больше повреждая волосяной стержень и кожу головы.

Вы можете избежать этого, выполнив следующие действия:

• Используйте нетоксичные и натуральные красители.
• Избегайте обесцвечивания или окрашивания поврежденных волос.
• Сделайте перерыв между сеансами окрашивания волос.
• Используйте правильные концентрации и разведения.
• Не спите всю ночь с краской или отбеливателем на волосах.
• Проконсультируйтесь с профессионалом для лучшего результата и безопасности.
• pH баланс

Жесткие шампуни, кондиционеры и другие средства по уходу за волосами нарушают естественный рН-баланс кожи головы и волос. Всегда используйте продукты, которые сбалансированы по рН или имеют рН ближе к уровню рН вашей кожи головы.

Влажные волосы

Влажные волосы пористые и хрупкие и могут быть легко повреждены. Расчесывание влажных  волос может растянуть волосы и сломать стержни.

Плотные прически

Неправильная укладка волос может привести к повреждению волос. Жесткие прически, такие как пучки  и хвосты, могут тянуть волосы у корней, вызывая выпадение волос и ломкость волос. Это также может отступить ваша линия роста волос и вызвать проплешины.

Дефицит питательных веществ

Дефицит питательных веществ может привести к выпадению волос и повлиять на качество волос. Потребляйте продукты, богатые белком, железом, медью, цинком, незаменимыми жирными кислотами, фолиевой кислотой, аминокислотами и витаминами, чтобы поддерживать здоровье волос.

Грибковые инфекции

Перхоть-это распространенная грибковая инфекция кожи головы, вызванная микробом Malassezia. Он питается кожным салом и натуральными маслами кожи головы и вызывает раздражение и воспаление, которые могут повлиять на здоровье волос и кожи головы и вызвать выпадение волос в долгосрочной перспективе. Используйте шампуни против перхоти и обратитесь к врачу для лечения.

Тип и текстура волос

Тонкие волосы подвержены повреждениям. Будьте нежны при уходе за волосами и соблюдайте правильную процедуру ухода за волосами, чтобы сохранить их здоровыми.

Неправильные методы ухода за волосами

От принятия горячего душа до сна с влажными волосами мы подвергаем наши волосы большому стрессу. Эти привычки могут повредить ваши волосы.

Всегда избегайте

• Принимать горячий душ
• Чрезмерное мытье волос
• Агрессивное массирование или расчесывание
• Сон или завязывание влажных волос
• Сон с распущенными волосами

Поврежденные волосы хрупкие. Следовательно, они нуждаются в большем уходе. Специальная процедура ухода за волосами поможет вам исправить это. Вот несколько способов восстановить здоровье волос.

Уход за  поврежденными волосами

• Мойте волосы два или три раза в неделю, чтобы они были чистыми и свободными от мертвых клеток кожи, грязи, избытка кожного сала и перхоти.
• Используйте шампуни и кондиционеры на основе глицерина.
• Один раз в неделю делайте глубокие кондиционирующие процедуры, такие как хорошая маска для волос.
• Применяйте детанглеры, сыворотки и несмываемые кондиционеры. Эти продукты предлагают множество преимуществ, таких как контроль масла, придание блеска и разглаживание волос. Они также защищают ваши волосы от повреждений и приручают завитки.
• Раз в неделю массируйте кожу головы увлажняющими маслами. Он улучшает кровообращение, стимулирует рост волос и улучшает толщину волос.
• Делайте регулярные стрижки. Это удаляет секущиеся кончики и защищает ваши волосы от дальнейшего повреждения.
• Избегайте продуктов, содержащих сульфаты, парабены, спирт, синтетические красители и ароматизаторы.

Вы также можете попробовать домашние средства, чтобы сохранить ваши волосы здоровыми. Домашние маски для волос с простыми ингредиентами широко используются для питания волос и поддержания их увлажненности. Ознакомьтесь с некоторыми популярными домашними средствами в следующем разделе.

Домашние средства для восстановления сухих и поврежденных волос

Маска из авокадо и яиц

Исследования показывают, что пептиды в яичном желтке способствуют росту волос. Авокадо широко используется в качестве домашнего средства для смягчения волос.

Вам понадобится

• 1 маленький и спелый авокадо
• 1-2 яйца (в зависимости от длины и густоты волос)

Процесс

• Разомните спелый авокадо и смешайте его с яйцом(яйцами).
• Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы.
• Оставьте его на 20 минут.
• Вымойте мягким шампунем.

 Бананово – йогуртовая маска для волос

Оливковые экстракты (включая масло) могут стимулировать рост волос. Неподтвержденные данные утверждают, что бананы и йогурт являются отличными увлажняющими средствами для волос.

Вам понадобится

• 1 спелый банан
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2-3 столовые ложки йогурта

Процесс

• Разомните банан и смешайте его с оливковым маслом и йогуртом.
• Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы и оставьте на 20 минут.
• Вымойте мягким шампунем.

 Льняная гелевая сыворотка

Это популярное средство и, как говорят, сохраняет волосы увлажненными.

Вам понадобится

• 2 чайные ложки льняного семени
• 250 мл воды
• Муслиновая ткань

Процесс

• Отварите льняное семя в воде в течение 4-5 минут.
• Снимите его с огня, когда консистенция смеси загустеет.
• Отфильтруйте смесь, используя муслиновую ткань.
• Применяйте его в качестве сыворотки для волос.

Помимо этого, вы также можете использовать оливковое, аргановое, миндальное и кокосовое масла для предварительного мытья волос. Хорошо помассируйте волосы и кожу головы любым из масел и смойте через 2-3 часа. Эти масла помогают восстановить и укрепить сухие и поврежденные пряди волос, а также укротить завитки.

Домашние средства-отличный вариант, но также неплохо время от времени посещать салон для специальных процедур по уходу за волосами (кератин) или спа-салоны для волос, чтобы побаловать и профессионально обработать ваши поврежденные волосы. Однако если вы не видите никакого прогресса, обратитесь к врачу.

Желательно проконсультироваться с дерматологом, если вы заметили:

• Чрезмерное выпадение волос
• Сухие, тусклые волосы сопровождаются усталостью и потерей веса
• Внезапное истончение волос или обесцвечивание
• Ощущение жжения на коже головы
• Зуд, покраснение или раздражение кожи головы

Как только вы начнете заботиться о своих волосах и коже головы, вы заметите улучшение через несколько недель. Не ожидайте результатов в одночасье – вы должны быть терпеливы и последовательны с вашей рутиной ухода за волосами. Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, правильно отдыхайте и используйте продукты, которые подходят вашим волосам. Если вы не видите никаких видимых результатов через 2-3 недели, обратитесь к врачу и следуйте предписанному лечению, чтобы сохранить ваши волосы здоровыми.