Лучшие универсальные спортивные тренажеры для дома

Лучшие универсальные спортивные тренажеры для дома

Застрял внутри, потому что погода плохая? Не можешь попасть в спортзал? Работаешь на дому?

Все это отличные причины, чтобы создать свой собственный тренажерный зал у себя дома!

Если вы  имеете ограниченное пространство, то вам нужно компактные домашние спортивные тренажеры.

Вот почему я создал этот список из 10 лучших универсальных  спортивных  тренажерных залов для вас.

Если вы живете в квартире,  маленьком доме или просто не имеете места для большого количества громоздкого оборудования, это список для вас!

Как выбрать  универсальный спортивный тренажер для дома?




Когда вы решите, какой небольшой домашний спортзал лучше всего подходит для вас, подумайте об этих трех вопросах:

Сколько места у вас есть 

То, что некоторые люди считают компактным, может быть не таким уж маленьким для других. У некоторых из нас есть, возможно, только один маленький уголок спальни или гостиной для работы, в то время как другие могут использовать больше пространства.

Вы можете оказаться в жизненной ситуации, когда вам нужно убрать свое спортивное оборудование после каждой тренировки. Или у вас может быть немного больше места и вы можете оставить свое спортивное оборудование настроенным и готовым к использованию.

Какой цели  вы стремитесь достичь?

Если потеря веса является вашей целью:

Если ваша цель состоит в том, чтобы похудеть, добавление некоторых кардио к вашей обычной тренировке  является хорошим выбором. Низкий вариант воздействия, такой как складной велосипед, является хорошим выбором для тех, у кого  больные колени или у кого есть значительное количество веса.

Конечно, добавление силовой тренировки к вашей обычной практике, как доказано, улучшает ваше физическое состояние, потому что это изменяет ваш баланс гормонов в сторону более стройного тела, которое сжигает жир, поэтому набор гантелей -это один из способов добавить сопротивление в  силовой тренировке.

Если наращивание мышечной массы является вашей целью:

Я настоятельно рекомендую вам купить  в компактный тренажерный зал для тяжелой атлетики, если вы планируете накачать  серьезные мышцы. Это включает в себя складной стеллаж, штангу и набор весовых пластин, весовую скамью и возможно набор гантелей или набор гирь.

Если  ваша цель обычные тренировки:

Если ваша цель-общая физическая подготовка и избавление от  малоподвижного образа жизни вы можете выбрать универсальный тренажер, который позволяет вам выполнять тренировку сопротивления и сердечно-сосудистую тренировку, которая охватывает все тело на одной машине.

Каков ваш бюджет

Решите, каков ваш бюджет для вашего компактного домашнего тренажерного зала. Есть варианты для всех бюджетов.

Средний вариант для создания прочности-это складная стойка со штангой и весовой пластиной, но является мощной с точки зрения наращивания мышц.

Лучшие универсальные спортивные тренажеры для дома

Жим ногами DFC POWERGYM HM028

Обзор:  он является  одним из самых доступных и популярных  тренажеров.  Эта машина сравнима по качеству с другими  качественными тренажерами.

Она имеет доску  и использует сопротивление от вашего веса тела и наклона для того чтобы усилить  ваши мышцы. Если вы хотите увеличить сопротивление, просто отрегулируйте угол вверх.

Телескопическая конструкция позволяет  людям разной высоты комфортно использовать этот тренажер и эта модель также включает в себя встроенную подножку для приседаний.

Вы можете снять телескопическую рукоятку и подножку, чтобы он складывался плоско и мог быть уложен под кроватью или в стороне. Это лучший спортивный  тренажер  в бюджетном ценовом диапазоне.

Плюсы

  • Действительно доступный.
  • Встроенная подножка является большой ценностью.
  • Телескопическая конструкция подходит для  людей разного роста

Минусы

  • Вмещает людей весом до 120 кг

Этот тренажер   является супер компактным и по фантастической цене!

 

Тренажер универсальный Indigo JS-001

Обзор: это доступный тренажер  для развития силы всего тела. Вы получите максимальную отдачу от ваших вложений.

Когда вы будете готовы выровнять его, вы можете отрегулировать угол  скольжения для того чтобы получить больше сопротивления.

Это один из самых компактных вариантов, потому что он складывается плоско и может храниться в другом месте, когда вы закончите.

Плюсы

  • Предлагает более 60 различных упражнений.
  • Складывается плоско, очень компактный.
  • Выдерживает потребителей до 140 кг

Минусы

  • Может быть недостаточно сложной задачей для продвинутых спортсменов.

Один из лучших домашних тренажерных залов для квартиры, доступных и действительно компактных кардио-и силовых тренажеров для всего тела.

 

Многофункциональный тренажер Sport Elite SE-HG3001

Лучшие универсальные спортивные тренажеры для дома

Обзор: Если вы хотите  универсальный спортивный тренажер для дома этот вариант  является доступным.

Он имеет относительно малый след ноги, и не будет  слишком громоздкий, но он  выдерживает  до 120 кг сопротивления и предлагает такие же тренировки как коммерческие машины  для спортзала.

Плюсы

  • Предел  веса 200 кг
  • Обеспечивает  120 кг сопротивления.
  • Малый след ноги по  сравнению с  другим такого же типа.

Минусы

  • Сложно собрать

Экономичный, мульти-тренажер  для небольших пространств.

Многофункциональный тренажер DFC D7001

Обзор: этот  спортивный тренажер поставляется по недорогой цене. Он плавно скользит и не выглядит   дешевым, как некоторые другие тренажеры с низкой ценой.

Он имеет  сидение, тренажер для ног, мульти-сцепление   плюс и дополнительную регулировку   для максимальной универсальности. Он включает в себя подробный плакат, демонстрирующий каждое упражнение, которое вы можете сделать на этой машине, что я нахожу очень полезным.

Я также должен упомянуть, что если у вас есть низкие потолки, этот тренажер составляет всего 180 см  в высоту, поэтому он хорошо подходит для тех, у кого низкие потолки.

Плюсы

  • Выдерживает  до 130 кг сопротивления.
  • Плавное скольжение.

Минусы

  • Сиденье не регулируется.
  • Низкое сопротивление кабеля  для большинства упражнений.

Хороший спортивный тренажер   для  небольшого пространства  и низких потолков.

 

Тренажер универсальный Torneo Rabbit Home AB

Лучшие универсальные спортивные тренажеры для дома

Обзор:  он позволяет добавлять полосы сопротивления для повышения сложности, поэтому он не ограничивается только углом наклона и весом тела для сопротивления.

Это очень качественная  машина, как доказано своей емкостью веса потребителя 200 кг.

Плюсы

  • Большая емкость веса
  • Можно добавить полосы сопротивления для еще большего сопротивления.
  • Складывается для удобного хранения.

Стиль доски с больше сопротивлением и  большой емкостью веса.

Многофункциональный тренажер Oxygen Fitness Irving

Обзор: он предлагает много упражнений, все на одной машине, по отличной цене. Вы можете делать подтягивания, подбородочные подъемы, пресс,отжимания, низкие  становые тяги,  растяжки и многое другое.

Весовой стек составляет почти 90 кг, с сопротивлением около 180 кг, что достаточно для большинства спортсменов.

Это действительно компактный вариант, потому что сиденье в сборе можно сложить в блок, чтобы сэкономить довольно много места спереди.

Плюсы

  • Компактная конструкция, может быть помещена к стене и сиденье в сборе складывается.
  • Регулируемые сиденья и подлокотники.
  • Системы шкивов верхнего, нижнего и среднего уровней.

Минусы

  • Нужен обширный зазор потолка.

 

Bowflex Home тренажерный зал серии PR3000

Лучшие универсальные спортивные тренажеры для дома

Комментарий:  это качественный  универсальный тренажер. Он предлагает более 50 упражнений, поставляется с  сопротивлением 100 кг в комплекте с дополнительным сопротивлением, доступным для покупки, так что вы не перерастете эту машину.

Вам нужно  немного  площади пола, чтобы использовать этот компактный тренажерный зал, и как только вы сложите все расширяющиеся части, вы можете наклонить устройство на его транспортных колесах и переместить его к стене.

Он “портативный” и компактный.

Плюсы

  • Модернизируйте  его до  сопротивления 140 кг.
  • Доска  установленная на блок.
  • Высокий, низкий и средний наклон, а также тренажер для ног включены.

Минусы

  • Требует зазора высокого потолка, блок  в высоту 220 см

Единственная система которая экономит ваше время,  когда вы меняете  упражнения.

Если вам нравится легко переходить от одного упражнения к другому вы можете рассмотреть этот вариант.

Многофункциональный тренажер DFC POWERGYM PK013

Большая часть оборудования для поднятия тяжестей может быть перемещена в конце тренировки, если есть проблема с пространством.

Эта установка имеет  компактный размер,   штангу и комплект блинов. Все, что вам нужно находится здесь. Если вы стеснены в пространстве  это установка для вас.

Он крепится к стене и полностью складывается против стены, когда он не используется. Он идеально подходит для гаража, где вам все еще нужно оставить свой автомобиль или грузовик, но вы также хотите иметь место для тренировки.

У вас есть возможность выбрать глубину стойки,  поэтому она может быть настолько компактной, насколько вам нужно.

Соедините эту стойку со скамьей  и вы можете сделать практически любую тренировку со штангой.

Эта стойка имеет выдвижную станцию, что делает ее еще более ценной.

Плюсы

  • Стеллаж полностью складывается у стены, экономя место.
  • Создает безопасную зону для подъема тяжелого груза в одиночку
  • Стойка включает в себя сверхмощный подтягивающий стержень.

Это лучшая стойка для компактного тренажерного зала для тяжелой атлетики.

 

Набор гантелей  разборных Lite Weights 2327LW 2×9.5 кг

Лучшие универсальные спортивные тренажеры для дома

Следующий универсальный тренажер   это  набор гантелей или гирь-это все, что вам нужно. Это может быть дополнением к настройке тренажерного зала для тяжелой атлетики  или они могут  быть использованы самостоятельно.

Вы можете использовать только набор гантелей или гири и получить полную силу тела и кардио тренировки.

Эти наборы занимают очень мало места, что делает их идеальными для небольших помещений, таких как квартиры.

Вертикальный велотренажер VT-8102 DFC

Обзор: Этот складной велосипед  является одним из самых удобных вариантов. Он имеет большое широкое сиденье и спинку сиденья, так что вы можете ездить с комфортом в течение длительного времени, если хотите.

Кроме того, он складывается и занимает только крошечный след размером  в сложенном виде.

Плюсы

  • Большое мягкое сиденье и спинка.
  • Складывается, чтобы занять  любое пространство.
  • Ручное сопротивление регулируемо через шкалу напряжения.

Этот  складной велосипед делает отличное и экономящее место дополнение к вашему компактному домашнему тренажерному залу.

Я поклонник складных велотренажеров, потому что они экономят так много места и идеально подходят для дней, когда я слишком устал, чтобы добраться до тренажерного зала.

Эти велосипеды  легко хранить, когда вы их не используете.

 

Универсальный спортивный тренажер  Citybirds

Лучшие универсальные спортивные тренажеры для дома

Обзор: Он позволяет вам делать провалы, подъемы колена, отжимания, подтягивания и многое другое. Это отличный вариант компактного тренажерного зала для небольших помещений.

Эта модель твердая и стабильная,  и выдерживает  потребителей до  180 кг  благодаря  крепкому основанию, поэтому вы чувствуете безопасность, используя его.

Плюсы

  • Регулируемая высота для того чтобы приспособить различных потребителей
  • Изогнутые ручки для комфорта.
  • Компактные размеры для небольших помещений.

Минусы

  • Работает большинство мышц, кроме ног.

Этот  универсальный спортивный тренажер  позволяет выполнить  много тренировок на  одной машине.

Я надеюсь, что эта статья поможет вам  выбрать универсальный спортивный тренажер  с оборудованием, которое соответствует вашим потребностям и соответствует вашему бюджету.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: