Если вы кто-то, кто хочет купить массажер для ног, но не знает, как это сделать, то эта статья для вас. Мы проведем вас о том, как выбрать лучший массажер для ног . К концу этого руководства вы будете иметь представление о том, какой массажер для ног купить, который соответствует вашим потребностям, бюджету и удобству.
Большинство людей не могут отличить средний массажер для ног от высококачественного. Это просто потому, что рынок бомбардируют тысячи массажеров для ног. Что делает его более трудным, так это то, что большинство из них выглядят одинаково.
Независимо от того, что говорят другие люди, есть вещи, которые вы должны рассмотреть, прежде чем покупать массажер для ног.
Содержание
Зачем использовать массажер для ног?
Массажер для ног может быть эффективным и доступным решением для всех, у кого есть проблемы, связанные с жесткими и болящими ногами. В зависимости от типа массажера стопы который вы выбираете, вы можете насладиться успокоенной ванной используя спа массажер , ручной ролик, электрический массажер ног который фокусирует на пунктах давления в ваших ногах, или компрессионный массажер для ног.
Согласно одному исследованию, человек, который весит всего 60 кг, может поглощать до 1000 кг ступенчатого воздействия через свои ноги каждый день. Такие вещи, как активный образ жизни, занятие, которое требует от вас работать на ногах весь день, ожирение, возраст, плохая обувь или травмы, также могут оказать серьезное влияние на здоровье ваших ног и ступней.
Хороший массаж ног может определенно может помочь ногам чувствовать себя лучше и улучшить здоровье ног. Некоторые предпочитают оплачивать профессиональный массаж ног. Это может быть отличный вариант, особенно для тех, кто требует особого внимания, когда речь заходит о восстановлении после тяжелой травмы и реабилитации.
Тем не менее, другие пробовали делать простые массажные техники, потирая ноги руками или используя теннисный мяч, пытаясь облегчить боль в ногах. Но для тех, кто просто ищет легкий и удобный способ получить быстрый, но эффективный массаж в свое свободное время, массажер для ног может помочь.
Некоторые из наиболее распространенных причин боли в ногах могут включать отек от плохого кровообращения, накопление жидкости, а также узлы или триггерные точки в мышцах, вызванные травмой или повторяющимся напряжением.
Способность выполнять наши ежедневные функции требует от нас найти облегчение от повторяющихся болей в ногах, которые мы можем испытывать. Особенно если мы живем с уже существующими условиями или обстоятельствами, которые заставляют нас страдать от болей и опухших ног.
Насколько эффективны массажеры для ног?
Как массажер для ног может помочь при опухании стопы?
Когда речь заходит об опухших ногах, идея заключается в том, чтобы применить или объединить тепло и давление на ваши проблемных областях, чтобы стимулировать кровообращение и уменьшить воспаление.
2 метода лечения в домашних условиях либо с помощью массажера-ванны для ног, либо с использованием машин сжатия воздуха, как широко известные эффективные средства, помогающие облегчить опухшие ноги.
Одним из огромных преимуществ использования спа для ног является то, что они предлагают 360-градусный массаж, поскольку вся ваша нога погружена в горячую струйную водную терапию. Они также говорят, что помогают в детоксикации ног, уменьшая отек, помогая организму избавиться от токсинов.
Как массажер для ног может помочь с узловатыми мышцами стопы?
Другая распространенная причина дискомфорта стопы вызвана микро-разрывом мышечной ткани, который создает рубцовую ткань.
Наши данные показывают, что узел может быть пятном загрязненной ткани. Одна из самых эффективных процедур включает в себя технику триггерного массажа.
Встроенные узлы и ролики на электрическом массажере для ног имитируют движения регулярного массажа при нанесении обнажающих ударов, прямом давлении и вибрации на нежные места ваших ног при их растяжении и сгибании.
Преимущества массажера для ног
Эффективное обезболивание
Нет ничего лучше, чем с нетерпением ждать возвращения домой к простому устройству, которое вы можете подключить к стене, нажать кнопку и начать получать некоторое мгновенное облегчение от стресса и напряжения от усталых и изношенных ног. Некоторые пользователи утверждают, что эти виды массажа могут даже помочь с головной болью. Нет никаких сомнений в том, что ощущение высвобождения энергии стресса из ваших ног может быть бодрящим и способствовать оздоровлению окружающей среды. Хорошая вещь этих машин является их регулируемые настройки. Как правило, вы можете начать с мягкого уровня и работать до более глубокой и более интенсивной настройки.
Более здоровые ноги
Подумай об этом. Мышцы ваших ног находятся под огромным давлением, поскольку они поддерживают весь вес вашего тела там, где он встречается с поверхностью земли или пола. Не говоря уже о том, что вы проводите много времени стоя, идя или бегая. Всякий раз, когда наши мышцы используются для движения и поддержки нас, они испытывают износ и в конечном итоге нуждаются во времени для исцеления и ремонта. Наши ноги, безусловно, заслуживают того, чтобы их должным образом поддерживали и заботились о нашем здоровье и благополучии. В других случаях, когда кто-то ограничен менее чем нормальным движением, массажер для ног может использоваться для стимулирования стимуляции клеток в наших ногах и ступнях, которые дремлют в результате возраста или отсутствия подвижности.
Лучший сон ночью
Независимо от того, верите ли вы в пользу рефлексотерапии или нет, массаж ног, как оказалось, оказывает успокаивающее воздействие на людей. Освобождение от накопленного напряжения может ощущаться освобождением ума и тела. Это может улучшить ваше настроение, что в свою очередь поможет вам расслабиться. Когда мы находимся в расслабленном состоянии, мы можем производить химическое вещество в нашем мозге под названием мелатонин, который помогает нашему организму подготовиться ко сну, тем самым улучшая шансы на заслуженный отдых. Это так же просто, как бег через быстрый 10-минутный цикл, чтобы помочь вам подготовиться ко сну.
Улучшает кровообращение
Особенно для тех, кто старше, страдает избыточным весом, ведет малоподвижный образ жизни, или носит неподходящую обувь, может ухудшиться кровообращение в ногах и ступнях. Воспаление также может быстро вспыхнуть после долгого времени на наших ногах. Некоторые находят это особенно болезненным в тот момент, когда они прекращают свою деятельность и садятся, чтобы расслабиться. Вскоре после этого опухоль начинает набухать. Использование массажера для ног в течение всего лишь 10 минут в день может помочь в стимулировании здорового кровотока путем удаления отходов и подачи свежего кислорода к ногам.
Удобство
Вы можете выбрать, когда вы чувствуете потребность в небольшом облегчении ног. Если вы не имеете слишком большие ноги, то многие электрические массажеры построены с одним размером приспосабливают всю стопу. Большинство массажеров для ног достаточно малы, чтобы легко хранить их в стороне, когда вы не используете их, и достаточно компактны, чтобы взять с собой на работу или во время путешествия. Есть очень мало деталей, необходимых для работы. В большинстве случаев стандартные домашние массажеры для ног также очень быстры и просты в сборке.
Виды массажеров для ног
Облегчение и расслабление являются двумя основными причинами, по которым люди покупают массажеры для ног. К сожалению, и то и другое трудно измерить объективно. Медсестра, которая стоит весь день, может попробовать массажер для ног и любить его. Но человек с чувствительными ногами может найти тот же массажер для ног слишком жестким на ногах.
Как же тогда выбрать лучший массажер для ног?
Ну, помимо облегчения и релаксации, мы должны знать, какие терапевтические ценности массажеры для ног обеспечивают.
Ниже приведены четыре из наиболее распространенных типов массажеров для ног на сегодняшний день. Они обеспечивают различные виды сброса, релаксации, льгот по здоровью и терапевтических значений.
Есть массажеры, которые помогут вам успокоить сухие ноги. Некоторые попадут в мягкие ткани. Тем временем, остальные будут держать ваши ноги здоровыми. Ваш выбор будет зависеть от ваших потребностей.
Массажеры для ног Шиацу
Массажные узлы и головки внутри массажера имитируют работу профессионального массажиста. Они заполнены встречными вращающимися головками, которые основаны на принципе рефлексологии. С массажерами для ног Шиацу у вас будет самый жизненный опыт массажа ног.
Плюсы:
— самое лучшее самочуствие
— имеет терапевтические значения
Минусы:
— дорогие
-громоздкие
Электрические массажеры для ног
Электрические массажеры для ног являются самым популярным типом массажеров для ног на рынке. Массаж приходит от механического процесса. Они предназначены для получения тепла и вибрации, чтобы расслабить мышцы ваших ног. Просто вставьте ноги в них и пусть они работают. Последние модели теперь нацелены на конкретные точки в ногах.
Плюсы:
— по разумной цене-очень просты в использовании
– в среднем, меньше по размеру по сравнению с другими массажерами
Минусы:
— небольшая терапевтическая ценность
– иногда ощущается как вибрирующая коробка
– некоторые считают это раздражающим
Ручные массажеры для ног
Это самый основной тип массажера. Иногда их используют массажисты. Они эксплуатируются вручную и используют технологию роликов. Ручные массажеры массируют мягкие ткани стоп. Вы можете вручную манипулировать массажером-локализовать массаж или сконцентрироваться на определенных участках стоп. Это самый экономичный вариант.
Единственным недостатком является то, что они управляются вручную. Вам нужно постоянно держать ваши руки занятыми, чтобы убедиться, что они работают правильно
Плюсы:
— Дешево
– простота в использовании
-маленький
Минусы:
— небольшая терапевтическая ценность
– требует усилий
Ванночки-массажеры для ног
Эти массажеры для ног конструированы с вариантами массажа и водяными струями. Струйные пузыри и теплая вода отшелушивают ваши ноги. Мало того, они помогают расслабить мышцы, суставы и снять хроническую боль согревающее ощущение, производимое водой, довольно расслабляюще, приятно и сохраняет ваши ноги расслабленными.
Недостатком является то, что водные массажеры для ног не оказывают достаточного давления в ключевых областях ног. Тем не менее, они отлично подходят для тех, кто устал и имеет сухие ноги. Для тех, кто только ищет релаксации, водные массажеры для ног могут быть хорошим вариантом для вас.
Плюсы:
— относительно недорого
– -расслабляющий эффект
Минусы:
— небольшая терапевтическая ценность
-требуется подготовка
– ваши ноги мокрые впоследствии
Как выбрать эффективный массажер для ног?
В зависимости от конкретного типа терапии, который вы предпочитаете или требуете, а также области вашей ноги или стопы, которая нуждается в обработке обязательно посмотрите на выбор из четырех вариантов ниже. Некоторые из них будут включать или комбинировать методы гидротерапии, тепла, роликов, сжатия воздуха, а в некоторых случаях нервно-мышечной электростимуляции.
Что касается денег, вы, вероятно, потратите около $100 за базовую модель и свыше $800 за более продвинутую машину. Разница может быть в типе роликов которые использованы, жизненном периоде мотора и частей, и других продвинутых особенностях в моделях верхнего сегмента.
С таким большим количеством вариантов на выбор, это может быть запутанным, когда нужно выбрать массажер для ног, который лучше всего соответствует нашим потребностям и образу жизни.
Если большинство ваших проблем связано с нижней частью ваших ног, основной массажер для ног в стиле с несколькими вращающимися узлами может быть эффективным средством снятия стресса. Для более интенсивного опыта, массажеры для икр и ног с действием роликов, контролируемым воздушным давлением, и теплом могут быть тем что вы ищете.
Конечно, кто мог бы отрицать успокаивающее чувство горячей струи воды, мягко сдувающей все напряжение ног от долгого дня. Наконец, для тех, кто хочет улучшить кровообращение без необходимости в громоздком массажном аппарате подойдет электрическая терапия с помощью усилителя циркуляции.
После того, как у вас есть лучшее представление о типе массажера, который вы хотите для ваших ног, вы должны рассмотреть важные критерии, чтобы принять лучшее решение о покупке:
- Терапевтическая эффективность. Почти все массажеры для ног будут иметь некоторый уровень положительного влияния на ваше здоровье ног. В зависимости от степени необходимости лечения и того, насколько регулярно оно вам нужно, будет определяться ваш выбор. Вы можете выбрать больше элементов в массажере таких как тепло и регулируемое давление.
- Отзывы и рейтинги покупателей. Вообще говоря, люди не лгут о том, нравится им что-то или нет. Особенно если они потратили свои кровно заработанные деньги. Тем не менее, стоит проверить, как другие испытали массажеры для ног на себе. Рассмотрите обзор лучших массажеров для ног.
- Сборка и использование. Большинство из нас не хотят тратить много времени на то, чтобы собрать что-то вместе, разорвать его на куски и найти место для его хранения. Обычно есть части для подключения, кроме адаптера питания.
Руководство по покупке массажера для ног
Массажеры для ног имеют различный набор функций. Легко ли ими манипулировать в соответствии с вашими потребностями и желаниями?
Некоторые функции более полезны для другие. Вот почему, прежде чем купить массажер для ног, проверьте характеристики и технические характеристики. Определите, являются ли они тем, что вы ищете.
Ниже приведены наиболее распространенные функции высококачественных массажеров для ног. Каждая функция имеет свои преимущества. Все могут дать вам расслабляющее чувство, но не все могут дать вам облегчение боли или болезненность. Так что выбирайте с умом.
Поверхность подушки: большинство массажеров имеют их. Это то куда вы ставите свои ноги. Поверхности валика сделаны из мягкой пены впрыснутой с гелем. Они были созданы для обеспечения комфорта во время массажа.
Найдите подушки, которые очерчивают контур ваших ног. Это даст вам лучший результат. Массаж будет более расслабляющим и окажет большее воздействие. Вы будете чувствовать себя лучше.
Скорости: массажеры для ног обычно имеют две-три скорости. Другие массажеры имеют больше. Вы можете изменить скорость по своему вкусу. Рекомендуется проверить все настройки скорости и функции. Найдите настройку, которая лучше всего вам подходит. Если нет, вы можете просто взять домой массажер, который либо слишком силен, либо слишком слаб для вас.
Прежде чем покупать массажер для ног с разными скоростями, убедитесь, что он имеет прокладки или нескользящие места для ног. Они расположены на нижней части массажера. Ваши ноги не будут выскальзывать во время использования различных скоростей.
Параметры управления: элементы управления, как правило, расположены в корпусе устройства. Каждый раз, когда вы хотите внести коррективы, вам придется тянуться к нему. Некоторые видят в этом досаду. Если вы один из них, выбирайте массажеры, которые имеют сенсорные элементы управления или пульты дистанционного управления.
С помощью элементов управления toe-touch вы можете управлять машиной, просто нажав кнопку с помощью пальца ноги. Нет необходимости наклоняться вниз. Массажеры с дистанционным управлением самые лучшие. Они позволяют вам манипулировать настройкой, не меняя положения. Но мы должны вам сказать, что эти варианты стоят дороже.
Функция нагрева: тепловая терапия снимает боль в ногах. Терапевтические преимущества массажеров для ног также увеличиваются с нагревом. По этой причине многие из недавно выпущенных массажеров для ног имеют функцию нагрева.
Функция нагрева будет поражать только определенные области вашей ноги. Это может быть нижняя или верхняя часть стопы и лодыжка. Если вам нужна функция нагрева, найдите массажер, который нагревает нужные вам детали.
