Сколько раз вы приходили домой с работы, сбрасывали туфли, падали на диван и клали ноги на кофейный столик?
Очень важно заботиться о своих ногах и икрах. Особенно в мире, где мы так часто оказываемся на ногах. Дело в том, что мы созданы для того, чтобы часто стоять на ногах, но мы часто не заботимся о наших ногах и голенях так как мы должны.
Когда мы идем на пробежку или велосипедную прогулку, мы будем растягиваться после или иметь массаж. Когда мы стоим или ходим, мы склонны забывать, что тренируем мышцы внизу, особенно икроножные мышцы.
Позвольте мне объяснить, почему массаж икр может быть лучшим лечением и рассказать вам больше о лучших массажерах при варикозе на рынке.
Содержание
Варикозное расширение вен лечат поддерживающими носками. Изменения образа жизни включают в себя лежание с поднятыми ногами и избегание стояния в течение длительного периода времени без полного сокращения и расслабления мышц ног. Одежда должна быть свободной вокруг паха и талии.
Пациенты могут обратиться за хирургическим вмешательством по косметическим причинам, хотя обычно операция не требуется по медицинским причинам.
Это правда, что нежный массаж и лимфодренаж увеличивают общее кровообращение. Однако есть некоторые споры о том, являются ли эти эффекты достаточно сильными для борьбы с варикозным расширением вен. Одна вещь, которую следует учитывать, заключается в том, что чем раньше варикозное расширение вен будет лечиться, тем меньше вероятность того, что они станут реальной проблемой.
Независимо от того, действительно ли массаж может помочь варикозному расширению вен, хорошей новостью является то, что массаж считается подходящим для пациентов, страдающих варикозным расширением вен, хотя глубокого массажа следует избегать непосредственно над пораженной областью. Клиенты с тяжелыми заболеваниями вен, которые требуют ухода врачей, должны получить разрешение от своего врача на массаж их ног. Вены, которые не приподняты или бугристые, безопасны для получения массажа.
Массажеры для ног способны выполнять множество функций и стилей массажа. Чтобы помочь вам понять различия между ними, мы предоставили вам быструю разбивку стилей.
Шиацу-это традиционный японский метод массажа, основанный на традиционной китайской медицине, которая использует давление от рук, чтобы размять мышцы.
Массажеры для ног с настройками Шиацу или стилями имеют вращающиеся головки или вибраторы для имитации рук массажиста. Иногда эти массажеры будут включать тепло.
При компрессионном массаже главным лечебным средством является прямое приложение давления с целью расслабления, очищения и омоложения мышц.
Компрессия помогает расширить капилляры и поэтому является полезной формой массажа для людей с проблемами кровообращения. Массажеры для ног с настройками сжатия имеют настройки автоматической инфляции для приложения давления на ноги.
Отличный способ расслабить мышцы — это через тепло. Нагревание оказывает много положительных эффектов, в том числе увеличивая ваш кровоток и уменьшая мышечное напряжение.
В то время как сама жара не является массажной техникой – она часто используется в сочетании с другими видами массажа или в качестве дополнительной настройки на массажер для ног, помогая мышцам расслабиться дальше.
Через незримые волны, ультракрасные лучи прорезывают глубоко в мышцы и косточки тела для того чтобы обеспечить много преимуществ для здоровья.
Инфракрасное излучение повышает температуру поверхности тела, чтобы расслабить жесткие мышцы, а также может увеличить кровоток. Подобно другим формам тепла, инфракрасный луч не является массажной техникой сам по себе, но часто используется в сочетании с другими стилями массажа. Рассмотрите самые лучшие массажеры для ног.
Гидротерапия-это стиль массажа, основанный на использовании давления воды для лечения организма. Давление воды использовано для того чтобы ослабить мышцы, увеличить циркуляцию и сбросить мышечную боль причиненную ушибами.
Гидротерапевтические массажеры для ног часто используют сочетание струй, пузырьков, вибраций, света и / или тепла, чтобы обеспечить всесторонний эффект.
Этот массажер для икр использует тепло, чтобы попасть в ваши мышцы и повысить кровообращение. Стимулированный кровоток означает более здоровые мышцы и более здоровое тело. Массажер также использует массажеры шарика для того чтобы совместить высоконапорный массаж с теплом. В результате происходит освобождение мышц от стресса и снятие напряжения.
Нам нравится, как регулируется этот массажер. Мы главным образом использовали его для того чтобы массажировать вне икры, но с простой регулировкой, массажер подходит и для ступней.
Уникальная технология этого массажера -это использование точек давления. Массажер конструирован специфически для того чтобы повысить кровообращение в ваших ногах для того чтобы сбросить напряжение .
Плюсы
Минусы
Это еще один массажер, который идеально подходит для ваших икр, но также даст вашим ногам экспертный массаж. Система массажа сжатия воздуха, соединенная с воздушными подушками внутри, снимает усталость, отек, боль и боли от ваших икр, повышая кровообращение и общее состояние здоровья. Если у вас есть какие-либо отеки, то этот массажер особенно хорош при его лечении.
Нам нравится, что вы можете настроить свой массаж. Есть два отдельных режима массажа, с тремя уровнями интенсивности. Элементы управления также являются ручными, поэтому вы можете изменить настройки среднего массажа, если хотите. Есть также функция отключения, если вы заснете во время использования массажера.
Сумкам для хранения в комплекте означает что вы можете взять этот массажер в любом месте где вам нравится.
Плюсы
Минусы
Этот массажер начинает как массажер икр, но с одной быстрой створкой, вы можете преобразовать его в массажер для ступней. Мы любим лечение Шиацу, которое вы получаете от этого массажера. Массажер конструирован с системой выстукивающих движений совместно с системой воздух-обжатия.
Вы можете начать с нижней части ваших ног и использовать этот массажер, чтобы проработать весь путь вверх по ногам, для массажа половины тела. Массажер также извлекает пользу из-за встроенной системы подогрева для того чтобы форсировать вашу циркуляцию крови и улучшить ваше благополучие.
Плюсы
Минусы
Эта машина для массажа икр и ног имеет 30 мини-подушек с 3 режимами массажа и 3 регулируемыми уровнями интенсивности давления на ваши икры и ноги одновременно. Техники массажа Шиацу сочетаются с точечным массажем, рефлексотерапией, разминанием и компрессией для стимуляции и облегчения боли в мышцах.
Тепло и давление также помогают простимулировать поток крови внутри мышцы. Это отличный массажер для снятия отечности или усталости икроножных мышц. Он также поможет тонизировать мышцы икр. Вибрирование может помочь победить целлюлит. (Также проверьте эти антицеллюлитные массажеры .)
Этот массажер Vitalzen имеет 2 складывающихся раздела которые работают отдельно. Верхняя секция может быть отрегулирована, чтобы работать на ваших бедрах или коленях по желанию. Есть задние колеса для мобильности.
Он имеет автоматическое выключение после 15 минут и съемный чехол из материи. Этот высококачественный массажер поставляется с 2-летней гарантией от Global Relax, поэтому вы можете купить его с уверенностью.
Плюсы
Минусы
Икроножные мышцы часто набухают во время беременности и массаж является одним из немногих способов, с помощью которых вы можете справиться с этим. Мы рекомендуем подождать, пока вы не закончите свой первый триместр, прежде чем начать массировать икры. Мы также рекомендуем проконсультироваться с вашим врачом, прежде чем пытаться сделать какой-либо массаж во время беременности.
Если когда-либо у вас был сгусток крови или подозреваете, что у вас есть сгусток крови, то вы должны держаться подальше от любого вида массажа. Если тромбы в порядке, мы все еще рекомендуем пройти проверку прежде чем приступить к массажу. Если у вас есть травма, то вы должны проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем массажировать область.
Это зависит от конкретной машины. Пожалуйста, проверьте руководство массажер для ног, чтобы быть уверенным.
Эти массажеры разработаны специально для ваших ног и икр, поэтому они будут вашим лучшим выбором. Конечно, если у вас уже есть ручной массажер, вы можете использовать его на своих икрах. Для массажа ног можно использовать массажный шар.
Большинство современных домашних массажеров продвинулись настолько, что они почти так же хороши, как профессиональный массаж, и с некоторыми из них трудно увидеть разницу. С домашним массажером, вы можете иметь профессиональный массаж, когда вы хотите и где вы хотите. Домашний массажер окупает себя и дает вам лучшую жизнь. Узнайте как правильно выбрать массажер для ног.
Массажеры для икр действительно снимут вашу боль, а также избавят от отечности икр и ног. Они также снимают стресс, связанный с обычной жизнью, а также стресс, который вы получаете, когда вам приходится платить за профессиональный массаж.
