Если вы новичок в йоге или опытный эксперт по йоге, хороший качественный коврик для йоги-это полезный инструмент, который может улучшить вашу производительность и позы.

Коврик для йоги помогает, обеспечивая правильное сцепление и амортизацию и уменьшая нагрузку на суставы. Это также повышает вашу стабильность и предотвращает скольжение, когда ваше тело становится потным.

Но, когда речь заходит о выборе коврика для йоги, вы должны иметь четкое представление о своих приоритетах и выбрать коврик, который соответствует вашим требованиям. Если вы часто путешествуете, то легкий и катящийся коврик для йоги лучше всего подходит для вас. Если вы больше обеспокоены нагрузкой на ваши суставы, то важно проверить толщину и текстуру мата. Кроме того, это необходимо, чтобы избежать маты, сделанные с использованием токсичных материалов.

В этой статье мы создали “ краткое руководство ” о том, как выбрать коврик для йоги и составили список некоторых из лучших ковриков для йоги, доступных в России.

Из каких материалов выбрать коврик для йоги 

Обычно, коврики для йоги сделаны из таких  материалов как резина, полимер, хлопок, TPE, PVC, NBR и PER. Теперь, давайте подробно обсудим каждый конкретный тип прямо сейчас!

Резиновые коврики для йоги

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса

Резиновые коврики для йоги являются наиболее распространенным и лучшим выбором для начинающих и любителей йоги. Они также выступают в качестве бюджетных альтернатив для экспертов.

Он имеет очень простой дизайн и обычно поставляется по недорогой цене. Они очень популярны и встречаются во всех магазинах – как онлайн, так и оффлайн.

Эти типы ковриков имеют высокую тракцию  устойчивы от пота. Но они требуют частой уборки и большого технического обслуживания. Кроме того, если применить слишком большое давление во время использования, отпечатки от вашего тела или рук будет оставлено на коврике. Таким образом  комфорт будет меньше.

Коврики для йоги из ПВХ

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса

Коврик для йоги PVC (поливинилхлорида) также один из наиболее обыкновенно используемого материала в циновке йоги в наше время благодаря  недорогой природе и хорошему комфорту который  он дает к потребителям.

Но не позволяйте экономному характеру продукта обмануть вас. ПВХ на самом деле является канцерогенным веществом, которое загрязняет окружающую среду и очень трудно перерабатывается. Кроме того, если вы сильно подвержены астме или другим проблемам с дыханием, строго избегайте использования ковриков для йоги из ПВХ

Хлопковые коврики для йоги

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса

Хлопковые коврики для йоги  используются почти в каждом домашнем хозяйстве. Эти коврики могут впитывать пот и могут быть легко вымыты тоже. Этот мягкий коврик  подобен  одеялу  из хлопка.

Он предлагает прекрасный захват как для коротких / длительных сеансов йоги, так и для большого комфорта. Но хлопковые коврики для йоги не совсем такие прочные, как другие варианты.

Чистые хлопчатобумажные коврики могут быть немного дороже, чем ПВХ или резиновые альтернативы.

Пробковые коврики для йоги

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса

Благодаря своему  качеству они идеально подходит для практики  всех типов асан йоги, таких как Тадасана, Врикшасана, Триконасана и т. д.. Джутовый коврик для йоги очень прочный, а также поставляется по очень доступной цене.

Но джутовый коврик для йоги может не предложить столько комфорта  как ПВХ или резиновый коврик

Каучуковые коврики для йоги 

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса

TPE-это аббревиатура для термопластичных эластомеров. Это похоже на  резиновый тип материала, который предназначен, чтобы быть эластичным, прочным и предлагать мягкую амортизацию.

Из-за ультра-мягких и гелеобразных материалов они, как правило, легкие, высококачественные и долговечные. Как только коврики  достигли срока годности, их можно  переработать  для того чтобы создать новые коврики.

Но коврики для йоги TPE, как известно, немного дороги, и не каждый может купить их, если они действительно серьезно относятся к своей практике йоги.

Какую толщину коврика для йоги выбрать

Коврики для йоги бывают разной толщины. Толщина мата зависит от типа деятельности, которую вы делаете на нем. Это важный фактор, который выравнивает жесткую / твердую поверхность в уникальный тренировочный пол. Оптимальная толщина циновки обеспечивает правильную  подкладку для тела.

Стандартный коврик для йоги имеет толщину 3,2 мм, но в идеале толщина коврика для йоги может варьироваться от 3 до 6 мм. Есть даже некоторые высококачественные коврики, которые поставляются с толщиной 15 мм, чтобы обеспечить экстремальный комфорт для пользователей.

Но толщина  коврика для йоги не всегда приравнивается к качеству. Толстые коврики будут ограничивать определенные движения асаны йоги. Для серьезных практикующих йогу всегда предпочтительны либо стандартные, а иногда и тонкие маты. Маты, которые поддерживают больший поток асаны и тела.

Сколько стоит коврик для йоги?

Наконец, вам нужно посмотреть на цену коврика для йоги. Потому что это позволит вам решить, чтобы купить лучший коврик для йоги для вашего требования. Если вы готовы купить  высококачественные коврики для йоги,  рассмотрите отзывы в интернете а затем рассмотрите  первоклассные модели, доступные в интернете. В противном случае, перейдите с основными брендами ковриков для йоги, которые мы уже упоминали в этой статье. Поскольку вы покупаете коврики для йоги онлайн, ни один из брендов не предлагает гарантийное обслуживание.

Как выбрать лучший коврик для йоги для начинающих?

Железный воин-это коврик для йоги толщиной 10 мм, который является прочным и идеально подходит для начинающих. Он гладкий в использовании и имеет достаточную толщину, чтобы дать вам комфорт, который вам нужен, когда вы начинаете свое путешествие в мир йоги. Также, коврик очень легок для того чтобы очистить и не оставляет вмятина от  давления на него.

Лучшие нескользящие коврики для йоги и фитнеса

Коврик для йоги и фитнеса Starfit FM

Этот высококачественный коврик для йоги является отличным выбором для путешественников и предлагает разумные цены, чтобы предложить комфорт, прекрасное сцепление во время  использования. По этой причине, мы дали ему главный приоритет в списке самых лучших.

Сравненный к другим ковриками для йоги, он сделан из eco- материала TPE, одобренного SGS и имеющегося в цилиндрической форме. Кроме того, он не содержит  латекса и других металлов, поэтому вы можете быть уверены в качестве.

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса

 

Этот нескользящий коврик для йоги на 50% толще, чем другие популярные бренды, чтобы предотвратить травмы и оставаться сильным при выполнении сложных растяжек. Двухсторонняя текстура с индивидуальными опциями позволяет использовать коврик для йоги на 2 сторонах для уменьшения скользкой зоны и предлагает дополнительную подушку, чтобы наслаждаться тренировками.

После того, как вы закончили йогу или делаете упражнения, оберните коврик, чтобы легко переносить его на занятия йогой и другие места. Этот продукт весит 1 кг и доступен в разных цветах. Он имеет размер  183х58х1.5 см

Инструкции по стирке 

  • Вам нужно тщательно вымыть коврик для йоги с жидким мылом или спиртом и дать ему высохнуть перед первым использованием.
  • Вместо этого вы также можете использовать средство для мытья посуды или гипоаллергенные стиральные порошки для мягкой очистки
  • Рекомендуется использовать 1 столовую ложку (15 мл) моющего средства на каждый  5 литров воды.

Он предлагает толщину 6mm  для поддержки колена. Единственный недостаток-сумка для переноски может быстро порваться из-за плохого качества материала, а также жалобы клиента на то, что коврик для йоги не помещается в сумку для переноски должным образом.

ПЛЮСЫ:

  • Нескользящий
  • Много цветов на выбор
  • Подходит для использования круглый год.
  • 100% нетоксичный и безопасный в использовании.
  • Сильно водоустойчивый и  сделан из ЭКО материалов
  • Изготовлен из материала TPE (в 10 раз лучше, чем ПВХ и NBR), чтобы обеспечить комфорт и долговечность.

 

Коврик для йоги Namaste

Если вы занимаетесь йогой на полу без какой-либо защиты, то вы, скорее всего, склонны к бактериям и микробам. Универсальное решение заключается в использовании коврика  для йоги.

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса

Он изготовлен из экологически чистых материалов NBR, который является прочным и обладает исключительной упругостью (гибкая природа) для выполнения нескольких видов деятельности, таких как растяжки, приседания, свертывание и т. д. Размеры 185х68х0.4 см

Противоскользящая и водонепроницаемая конструкция помогает практиковать различные упражнения без страха падения и скольжения с коврика.

Мягкая подушка защищает ваши колени, локти, бедра от получения боли во время выполнения упражнений. Благодаря удобному дизайну и легкому весу, вы можете легко подобрать ремешок для йоги и держать его в нужном месте, чтобы начать заниматься спортом.

Подводя итог,  коврика для  йоги   лучше всего использовать как для мужчин, так и для женщин. Он поставляется в 3 различных цветовых комбинациях-черный, синий, красный и размеры 8 мм/15 мм, чтобы соответствовать требованиям заказчика.

Те, кто уже использовал коврик для йоги, говорят, что дополнительная мягкость затрудняет выполнение тяжелой йогической асаны и приводит к серьезным травмам. Кроме того, он слишком плохо пахнет, если вы не моетесь часто, и производитель не обеспечил переноски ремней для переноса коврика для йоги из одного места в другое.

ПЛЮСЫ:

  • Очень легко чистить и обслуживать.
  • Прочный.
  • Изготовлен из пеноматериала NBR высокой плотности для обеспечения тонкого захвата.
  • Конструкция  противоскользящая и водоотталкивающая

МИНУСЫ:

  • Никакие ремни для переноски не предусмотрены.
  • Дополнительная мягкость делает его  неудобным во время занятий силовой йогой.

Лучшие каучуковые коврики для йоги и фитнеса

Коврик для йоги и фитнеса Original FitTools FT-YGR-100NBR

Если у вас нет даже пола, чтобы заниматься йогой и другими растяжками, то рекомендуется купить коврик для йоги. Этот замечательный коврик для йоги дополнен пенопластовым материалом ПВХ для комфортного использования и гарантирует, что нет повреждений коленей, рук и ног. Размеры 183х61х1 см

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса

В отличие от других брендов коврик для йоги, он очень просторный и имеет более длительный срок службы. Он  отводит запах пота и воду от коврика.  Именно поэтому дан в списке лучших брендов коврик для йоги.

Этот коврик для йоги изготовлен с использованием 3 – х слоев текстурированного верхнего слоя для максимального захвата, слоя пены памяти для обеспечения и стабилизации движений тела. Более того противоскользящая конструкция  предотвращает  падение в середине разминок.

Вы можете легко свернуть и хранить его, поскольку он занимает очень мало места. Ровное основание предлагает точное расположение на месте и ваш коврик   не двинется во время тренировки.

Сумка для переноски изготовлена из нейлонового материала. Она приходит на молнии  для легкого складывания  коврика. Отдельный карман также включен для хранения смартфонов, Ipod и  мелких вещей.

Этот коврик для йоги  имеет все функции и функциональные возможности для использования в различных целях. Хотя он поставляется по средней  цене он предлагает первоклассную производительность для клиентов, которые покупают онлайн. Что нам не понравилось, так это то, что коврик имеет   среднее качество материалов, в результате чего коврик для йоги быстро рвется. Кроме того, он не подходит для тех, чей рост составляет  185  или выше.

ПЛЮСЫ:

  • Нескользящее дно.
  • Амортизация.
  • Предлагает прокладку и поддержку.
  • Высокое сопротивление
  • ПВХ пеноматериал для поддержки асан йоги.
  • Легко свернуть и хранить в разных местах.
  • Имеется в голубых и розовых комбинациях цвета.
  • Толщина 1 см

МИНУСЫ:

  • Среднее качество материалов
  • Не рекомендуется для  очень высоких людей.

 Коврик для йоги с прошитыми краями adidas ADMT

Когда речь заходит о выборе правильного размера коврик для йоги, вы должны обязательно посмотреть на  все размеры ковриков для йоги. Этот коврик для йоги i-Heir прост, но имеет легкий дизайн для удобного хранения и транспортировки.

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса

В отличие от других ковриков для йоги, он имеет сшитые края, чтобы обеспечить более длительный срок службы. Этот  коврик для йоги идеально подходит для занятий всеми видами йоги и упражнений для разных людей – подростков, взрослых и пожилых людей.

Материал высокой плотности с толщиной 6 мм делает его комфортными для сложных упражнений и поддерживает позвоночник, бедра, колени и локти на жестких полах.

Влагостойкая технология позволяет легко мыть коврик с жидким мылом и водой без каких-либо повреждений. Двойные бортовые поверхности анти-скользящие и предотвращают ушибы.

Вам не нужно беспокоиться о так как он поставляется по разумной цене.

В заключение следует отметить, что этот коврик   можно  использовать для разных возрастных групп людей. Если вам не нравится коврик для йоги замените  его на новый . Единственный минус  это то, что он не подходит для использования людьми с избытком пота.

ПЛЮСЫ:

  • Подходит для взрослых.
  • Поставляется по низким ценам.
  • Легко хранить и транспортировать.
  • Сшитые края
  • Легкий и портативный дизайн.
  • Не скользкое дно для лучшего сцепления.
  • Доступный в различных размерах и формах.

МИНУСЫ:

  • Не рекомендуется для людей с чрезмерным потоотделением.

Коврик для йоги Indigo

Этот  бренд имеет 12-летний опыт работы в отрасли фитнеса и стремится предоставлять стандартные услуги поддержки клиентов.

Этот коврик для йоги помогает снять стресс и занимает меньше места в комнате. Следовательно, он идеально подходит для начинающих, практикующих йогу и учителей.

По сравнению с обычными ковриками для йоги,  этот коврики для йоги  не вызывают аллергии,  не оставляет следы и очень легко моется.

Как выбрать коврик для йоги и фитнеса

Преимущества коврика для йоги 

Если вы новичок или эксперт, хороший качественный коврик для йоги является полезным для повышения производительности и позы. Ниже приведены некоторые из возможных преимуществ  этого коврика для йоги

  • Этот тип  коврика для  йоги главным образом  используется  в спортзалах для  качества и безопасности.
  • Дополнительная толщина коврика для йоги отвечает за выполнение асан и других упражнений, не повреждая колено.
  • Прочный и долговечный коврик изготовлен из пеноматериала, поэтому он не будет рваться в течение1-3 лет  в зависимости от использования.

Кроме того, он повышает стабильность и предотвращает скольжение, когда тело становится потным. Оно не использует резиновый материал и следовательно меньше шансов на  аллергию.

Примечание: не мойте коврик для йоги водой или любыми другими жидкими моющими средствами. Просто вытрите пятна влажной тканью.

В целом, это лучший коврик для йоги для домашних целей. Он доступен в черном цвете и поставляется по доступным ценам.  Единственное, это заставляет вас чувствовать себя некомфортно это небольшой запах вначале.

ПЛЮСЫ:

  • Изготовлен из пеноматериала.
  • Легкий для того чтобы очистить и поддержать.
  • 10мм толщины
  • Простая но крепкая структура дизайна.

МИНУСЫ:

  • Неприятный запах при покупке.

Как выбрать лучший коврик для йоги?

Выбор правильного размера коврика для йоги  очень важен чтобы вы не потратили время  впустую. Здесь мы дали руководство по покупке коврика для йоги, которое экономит ваше драгоценное время.

Выбирая коврик для йоги онлайн, вам нужно учитывать несколько важных вещей, таких как – размер коврика для йоги, тип материала, форма, толщина, вес и, наконец, цена. Все эти параметры повышают производительность коврика для йоги и увеличивают продолжительность жизни. Давайте начнем!

 Форма  коврика для йоги

Первое и самое главное, что вам нужно посмотреть, покупая коврик для йоги онлайн-это размер коврика для йоги. Коврики для йоги бывают разных размеров и форм – прямоугольные, квадратные и круглые или овальные.

В эти дни также наблюдается рост использования  в форме  песочных часов ковриков для йоги дополнительными энтузиастами йоги. Таким образом, в основном, этот коврик будет иметь широкие формы сверху и снизу с узким пространством посередине. Прямо как песочные часы .

Размер коврика для йоги

На рынке вы можете встретить коврики для йоги разного размера. Но, идеальный диапазон составляет около 180*60 см, которые могут охватить все тело, а также будет легче выполнят различные асаны йоги.

В то время как  коврик для йоги подходит вам по росту,  длинный коврик для йоги будет идеально подходить для всех-от детей, подростков, взрослых до пожилых людей. Опять же, если вы кто-то кто пользуется ковриком один, выберите размер, который подходит вам. Его будет легче носить с собой.

Тяга (противоскользящая конструкция)

Тяга-это не что иное, как прекрасное сцепление и противоскользящие функции в ковриках для йоги, и это важный аспект при покупке ковриков для йоги. Если вам нужно сделать  поворот, переплетение и любые другие тяжелые разминки  то коврик  должен иметь хорошую тракцию.

Тракция в ковриках главным образом классифицирована  на сухих и влажных условиях. Для общих случаев, вы можете пойти с сухими ковриками для йоги. Однако, если вы кто-то, кто склонен к избытку пота, то вы должны выбрать  антискользящий коврик для йоги, которые могут поглощать пот и помогать вам удерживать позы йоги без каких-либо нарушений или неудобств.

Долговечность

Вы не хотите покупать коврик для йоги,который начинает распадаться и оставлять крошки на самом первом сеансе. Долговечность коврика является одним из важнейших показателей качества коврика для йоги.

При регулярном использовании коврики для йоги имеют тенденцию изнашиваться и терять тягу и толщину. Так что, лучше потратить немного больше и выбрать качественный продукт, который держится дольше.

Хотя хлопчатобумажные и джутовые коврики могут выдержать даже самые строгие занятия йогой в течение, по крайней мере, нескольких месяцев, они могут не дать вам комфорта, который вы ищете. Коврики из  резины  могут не дать вам качество.

Вам нужно смотреть на коврик, который имеет комфорт, меньшую цену и, самое главное, долговечен

 Портативность

Если вы частый путешественник, который любит не и никогда не пропустите сеанс йоги, купить коврик, который вы можете носить с собой в любом месте вы идете. Эти циновки вообще более небольшого размера и более тонки чем большая часть. Потому что они должны быть в состоянии легко поместиться в вашем багаже.

Кроме того, лучше всего выбрать легкий и легко складываемый/рулонный коврик для йоги, который занимает минимальное пространство в вашем багаже. Вы также можете выбрать сумку для йога-мата или ремни для лучшей переносимости и коврик для путешествий.

Какова лучшая толщина коврика для йоги?

Идеальная толщина коврика для йоги должна быть около  3 мм в толщину. Но  некоторые  коврики  приходят со стандартной толщиной 4 мм (стандарт в некоторых моделях).
Имейте в виду, что слишком толстый коврик лишит вас здоровой связи Земли с вашим телом. И если вы делаете какие-либо стоячие позы как таковые, это будет способствовать вашим трудностям, давая вам шаткое ощущение.

Как долго можно использовать коврик для йоги?

Хороший качественный коврик для йоги должен прослужить  вам около 2 лет. Но если вы покупаете стандартный или коврик среднего качества, он должен дать вам срок службы от 6 месяцев до 1 года. Бюджетные  коврики дают вам признаки износа в течение 4 или 5 месяцев использования.
Опять же, то, как вы практикуете йогу, также определяет долговечность мата, который вы используете. Например, для людей которые практикуют горячую йогу, коврик износится   очень быстро и такое же качество которому была нужна замена  через 2 года может быть нужно  менять  каждые 6 или 8 месяцев. Это происходит потому, что коврик может промокнуть и потерять свою форму.

Как выбрать лучший коврик для горячей йоги?

Горячая йога выполняется в жарких и влажных условиях, и это заставляет вас сильно потеть. В таких случаях вам нужно выбрать коврик для йоги, который имеет больше тяги и имеет большее поглощение воды.
Это позволит решить проблему пота, но в то же время, убедитесь, что коврик, который вы выбираете, легко стирается и следите за тем, чтобы он регулярно стирался, чтобы предотвратить любые инфекции или болезни из-за накопления грязи на мате.

Как очистить коврик для йоги?

Очистка коврика для йоги полностью зависит от типа мата, о котором идет речь. Для ковриков из  хлопка  окуните его в воду и отожмите  воду, окуните снова в холодной воде комнатной температуры и высушите.
Для ПВХ или любого другого типа ковриков они не должны стираться в стиральной машине.  Возьмите салфетку (предпочтительно чистящую хлопчатобумажную ткань), окуните ее в стиральный порошок и вытрите коврик вручную. Затем опустите другую ткань в чистую воду и соскребите моющее средство с коврика.
Кроме того, вы можете также использовать уксус или известковую воду вместо моющего средства. Этот метод идеально подходит для мытья любого типа ковриков.  Убедитесь, что вы сушите свой коврик для йоги на солнце. Вы можете высушить его с помощью вентилятора или воздуходувки, но солнечный свет помогает в удалении любых остаточных бактерий .

Как часто чистить коврик для йоги?

Частота чистки коврика для йоги полностью зависит от частоты использования и типа йоги, которую вы делаете.
Вы даже можете очистить свой коврик один раз в 4-5 дней или каждые две недели. Но убедитесь, что вы используете правильные методы очистки  иначе долговечность коврика будет уменьшена.

Какой коврик для йоги лучше купить

Это подводит нас к заключительной части. Из всех популярных брендов и моделей коврик для йоги Indigo является нашим лучшим выбором из списка лучших ковриков для йоги в России Он использует материал TPE и доступен в стандартном размере 180*60см. Это будет полезно для начинающих, специалистов по йоге, чтобы похудеть и оставаться сильным, здоровым.

Поверхность анти-скольжения обеспечивает оптимальную стабильность и легкий, портативный дизайн позволяет легко носить с собой во время путешествия. Кроме того, этот коврик для йоги доступен  по цене.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *