Лучшая беговая дорожка для вас определяется вашим бюджетом, обучением, потребностями и целями. Наш список ниже описывает наш выбор  лучших  механических беговых дорожек для квартиры. Мы обозначили наш список, основанный на том, какие атрибуты предлагает каждая беговая дорожка, поскольку они все немного отличаются. Механические беговые дорожки   отличаются  беговыми полотнами, ручными проступями, изогнутыми проступями и даже простыми  моторизованными проступями которые больше подходят для ходьбы.

Что значит механическая беговая дорожка и чем она отличается от электрической?

Большинство беговых дорожек используют электрический двигатель для перемещения беговой ленты по поверхности, что создает ощущение движения вперед. Эти моторизованные беговые дорожки требуют, что источник питания (розетка в стене) работал по мере того как  полотно  не двинется с места если мотор не будет приведен в действие. Электрические  беговые дорожки-это стандартные беговые дорожки, которые вы видите в большинстве домов и спортзалов. Эти беговые дорожки часто имеют различные настройки скорости, некоторые из них могут наклоняться или снижаться, и они обычно имеют поручень или руль для поддержки. Дизайн консоли может варьироваться от минимального до высокотехнологичного. Для получения списка наших лучших электрических беговых дорожек, нажмите здесь .

Механическая беговая дорожка не имеет мотора и поэтому не требует электричества. Полностью ручные беговые дорожки могут быть размещены в любом месте, так как они не полагаются на настенную розетку для питания. Гибридные ручные беговые дорожки имеют мотор но также ручную характеристику поэтому их можно использовать или с или без силы.

Преимущества использования  беговой дорожки для квартиры

Вы можете заниматься спортом в любое время дня и ночи

У большинства из нас есть графики, которые ограничивают количество времени, которое мы можем осуществлять — и это часто связано  с работой, детьми, школой, спортом и просто жизнью! Беговая дорожка позволяет тренироваться в любое время. Если вам нужен  бег первым делом утром, беговая дорожка всегда  ждет вас. Если после работы у вас нет времени ездить в пробках то вы можете бегать дома.  Может быть, вы мама с маленькими детьми и у вас  есть единственный час для себя! Беговая дорожка делает  упражнения  таким образом, что вы можете ходить, бегать и   тренироваться.

Вы можете умерить скорость

Если вы тренируетесь для конкретного события и имеете цель, беговая дорожка может помочь вам поддерживать и тренироваться в нужном темпе. Многие беговые дорожки имеют предустановленные кнопки скорости, так что вы получите лучшее представление о том, как быстро тренироваться для каждого запуска или события. Хотите бросить вызов себе в быстром темпе 12км в час? Беговая дорожка позволяет легко узнать, насколько быстро вы идете — и бросает вам вызов, когда вы хотите идти немного быстрее.

Вы можете использовать различные тренировки, такие как холмы, спринты, HIIT и выносливость

Вам не нужно идти искать холм для наклонной тренировки или искать плоскую дорогу для спринтов — на беговой дорожке вы получаете несколько переменных тренировок прямо у вас под рукой. Многие протекторы наклоняются для имитации работы на холме, а элементы управления скоростью позволяют быстро переходить с одной скорости на другую для некоторой интенсивной работы HIIT. Длительная, медленная выносливость также является опцией-просто поместите свой любимый фильм на свой телевизор и запустите.

У вас есть контроль скорости

Большинство беговых дорожек имеют регуляторы скорости и наклона на консоли или руле. Ручные беговые дорожки реагируют на ритм ваших ног, чтобы установить и поддерживать скорость. Беговая дорожка предназначена для того, чтобы делать то, что вы говорите ей делать — это ваше учебное оборудование и вы его   контролируете.

Беговые дорожки часто обеспечивают показатели обратной связи

Беговые дорожки часто обеспечивают показатели в реальном времени когда вы работаете. Вы получаете расстояние, время, сожженные калории, наклон, снижение и даже показания сердечного ритма! Эта биометрическая обратная связь полезна, чтобы знать, как долго и трудно вы тренировались. Многие беговые дорожки также будут отслеживать вашу статистику для вас, поэтому вы знаете свои еженедельные, ежемесячные и даже годовые средние показатели. Эта информация также помогает тем, кто хочет подталкивать себя немного больше или ставить задачи на каждый день или неделю.

Вам не нужно прекращать заниматься спортом в плохую погоду

Поскольку погода является проблемой для многих людей в течение года, беговая дорожка позволяет тренироваться в помещении в любое время года. Зимой бегуны все еще могут наслаждаться умственными и физическими преимуществами сердечно-сосудистых упражнений. А летом вам не нужно просыпаться и бегать в 5 утра, чтобы избежать жары. Беговая дорожка расширяет возможности для тренировок в течение всего года.

Преимущества механической беговой дорожки

Механические беговые дорожки реагируют на ритм бегуна

В виду того что беговое полотно   двигается в ответ на  движение ног  вы можете бежать   быстро. Если вы хотите делать спринты на ручной беговой дорожке, нет никакого отставания между тем, когда вы нажимаете кнопку и когда  беговое полотно соответствует этому темпу.  Хочешь притормозить? Умерьте свой темп и  скорость  тоже замедляется. Вместо того, чтобы полагаться на двигатель, чтобы управлять вами — с механической беговой дорожкой вы сами двигатель, который дает вам полный контроль над машиной.

Механические беговые дорожки являются более сложными и поэтому сжигают больше калорий

Поскольку механические беговые дорожки не приводятся в действие, вы не можете полагаться на двигатель беговой дорожки, чтобы дополнить свою скорость. Было показано, что ручные беговые дорожки сжигают на 30% больше калорий, чем традиционные беговые дорожки для той же тренировки. Это потому что дополнительная сила тела необходима для того чтобы двинуть полотно  вперед. Больше групп мышц также активируются во время ручного бега: основные мышцы держат ваше туловище прямо; передние цепные квадратики и большеберцовая кость продвигают вас вперед и соединяют вашу ногу с поясом; и задние цепные мышцы, такие как ягодичные мышцы и подколенные сухожилия, помогают толкать этот пояс вперед. Эта большая мышечная активация одновременно бросает вызов бегуну метаболически и стимулирует больший рост и развитие мышц во время каждой тренировки.

Бег на  механической беговой дорожке требует как умственной, так и физической сосредоточенности

Вы не можете просто нажать кнопку, а затем отключиться-вам лучше обратить внимание на свой темп! Ручные беговые дорожки требуют больше внимания и концентрации, чтобы  оставаться в нужном темпе! Это легко получить комфорт на традиционной беговой дорожке, когда вы устанавливаете скорость  в удобном темпе и просто идете. На механической беговой дорожке это не так просто, так как большая мышечная активация требует большего участия и поддержания равновесия и контроля.  Как умственная, так и физическая направленность повышается и усиливается при беге на ручной беговой дорожке.

Преимущества изогнутой  механической беговой дорожки

В 1974 году, когда Вилли Шенбергер разработал первую механическую  криволинейную беговую дорожку, известную как Woodway, он хотел предоставить спортсменам лучший тренажер  в виде беговой дорожки. Шенбергер изучал механику тела, здоровую форму бега и принципы силы и инерции, чтобы спроектировать изогнутую беговую дорожку, которая будет бросать вызов и вовлекать каждого бегуна. С тех пор другие компании признали и интегрировали изогнутую рабочую платформу для доступа к этим преимуществам. Изогнутые беговые дорожки – это не для всех. На самом деле, некоторые компании не будут продавать изогнутую беговую дорожку нелицензированному домашнему пользователю-они зарезервированы для сертифицированных тренеров и обучающих профессионалов, которые знают, как использовать их безопасно. Изогнутые беговые дорожки требуют баланса, фокуса, точности и мышечной силы. Они отлично подходят для подготовленных пользователей, которые хотят вывести их обучение на следующий уровень. Они не подходят для тех, кто имеет мышечный дисбаланс, проблемы с подвижностью или проблемы с суставами.

Как выбрать механическую беговую дорожку для квартиры

Традиционные механические беговые дорожки

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Ручные беговые дорожки не имеют мотора. Эти беговые дорожки имеют беговое полотно, которое движется в ответ на движения пользователя. Существует два типа ручных беговых дорожек. Некоторые из них чрезвычайно просты, с минимальными технологиями и складной конструкцией. Они продаются для домашних пользователей, которые хотят очень простую машину, которая не требует электричества, чтобы ходить по дому. Эти типы облегченных беговых дорожек  можно поместить везде в виду того что они обычно не тяжелы и не должны быть близко к пролому в стене.

Легкая, складная ручная беговая дорожка лучше всего подходит для:

  • Пользователи, которые просто хотят погулять
  • Возможность разместить тренажер   в любом месте, так как он легкий и не требует штепсельной вилки
  • Те, кто не заботится о дополнительных технологиях
  • Что-то простое, что легко сложить и выключить

Механические беговые дорожки для круговой тренировки

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Есть также очень высококачественные ручные беговые дорожки, которые являются одними из самых технически спроектированных и дорогих тренажеров на рынке. Эти вариаенты часто отличаются конструкцией полотна  которая использует горизонтальные резиновые предкрылки которые вращают вокруг палубы (они смотрятся как колесо бака). Эти типы ручных проступей  могут быть очень тяжелые  и  подходят  профессиональным тренерам  и спортсменам.

Тяжелая беговая дорожка  может использоваться   для:

  • Спортсмены или профессионалы, которые хотят вывести свою подготовку на новый уровень
  • Бегуны, которые хотят получить больший  сброс  калорий во время бега
  • Те, чей фокус-беговая форма и сила, кому не нужен или не требуется экран или технология
  • Владельцы тренажерного зала с опытными пользователями

Изогнутые механические беговые дорожки 

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Криволинейные беговые дорожки обычно имеют планку  конструкции с ремнем. Первоначально изогнутая  беговая дорожка  была конструирована в Германии в 1974. Изогнутая беговая дорожка использует биомеханику бега, чтобы продвинуть беговое полотно вперед и предназначена для стимулирования большего участия мышц в ногах и туловище. (Криволинейные гусеницы часто сравнивают с хомяком на колесе-чем быстрее вы бежите, тем быстрее вращается колесо.) Криволинейные беговые дорожки более сложны в использовании и даже могут быть опасны при ненадлежащем использовании (риск падения гораздо выше). Тем не менее, преимущества изогнутых беговых дорожек сделали их более популярными в последние несколько лет.

Изогнутые беговые дорожки лучше всего подходят для:

  • Опытные бегуны, которые будут использовать и ценить уникальный дизайн
  • Те, у кого хороший баланс и мышечная сила
  • Те которые исследовали и понимают преимущества изогнутой рамки
  • Тренеры и владельцы спортзалов, которые тренируют подготовленных спортсменов
  • Бегуны, которые хотят больше продвинутых тренировок и биологической обратной связи

Гибридные беговые дорожки

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Гибридные беговые дорожки-это беговые дорожки, которые имеют двигатель, но также имеют ручной вариант, когда пользователь может отключить полотно от двигателя, чтобы использовать его вручную. Есть несколько различных версий гибридной беговой дорожки — некоторые только позволяют пользователям ходить или “толкать” беговое полотно— в то время как другие могут позволить работать. Имеются как плоские, так и изогнутые каркасные гибридные беговые дорожки.

Гибридные беговые дорожки лучше всего подходят для:

  • Дома с несколькими пользователями на разных уровнях физической подготовки
  • Те, кто хочет ходить и бегать, с дополнительными ручными задачами
  • Потребители которые хотят преимущества с ручными функциями
  • Тренеры и владельцы спортзалов с разнообразной клиентурой

 

Топ лучших недорогих  механических беговых дорожек для квартиры

Механическая беговая дорожка BRADEX SF 0058

Эти доступные беговые дорожки  можно легко приобрести в магазинах. Они изготовлены для домашних потребителей которые хотят удобство использование   и легкое складывание. Это не тяжелые  ручные гусеницы, предназначенные для серьезных спортсменов; они предназначены для ходьбы и легкого бега трусцой в комфорте вашего дома.

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Магнитная беговая дорожка  предлагает отличную, высококачественную кардио-тренировку. 8 регулируемых уровней магнитного сопротивления позволяют вам адаптировать определенную интенсивность к вашему желаемому уровню подготовки. Эта магнитная беговая дорожка имеет легкий механизм складывания / хранения, поэтому она сложится, чтобы сэкономить место, когда вы закончите. Беговое полотно  с нежным магнитным сопротивлением. Имеется фиксированный пологий уклон. Многофункциональный компьютер отображает скорость, расстояние, калории,  время и функции сканирования. Ее легко транспортировано и хранить с простым механизмом стопорного штифта и она имеет   колеса для легкого движения. Рассмотрите лучшие  беговые дорожки без поручней .

Беговая дорожка  подходит  для потребителей до 100 кг. Она имеет гарантию 12 месяцев. Размер бегового полотна 34×82 см.   Беговая дорожка весит 10 кг. Она легкая и простая в использовании и перемещении. Она имеет меньший размер и, вероятно, не идеально подходит для бега; отлично подходит для ходьбы.

Плюсы

  • Легкая
  • Удобная
  • Магнитное сопротивление не требует мотора
  • Не требует наличия розетки в стене
  • Поддержка до 120 кг
  • Будет складываться и скользить в сторону

Минусы

  • Не самая прочная беговая дорожка;
  • Недорогая
  • Уклон не регулируется

Технические характеристики

  • Конструкция: складная
    • Максимальный вес пользователя: 120 кг
    • Размеры бегового полотна: 34×82 см
    • Регулировка угла наклона: нет
    • Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
    • Особенности конструкции: транспортировочные ролики/колеса
    • Размеры (ШxВxД): 50 х 115 х 100 см
    • Вес: 10 кг
    • Гарантийный срок: 180 дн.

Эта беговая дорожка  использует магниты а не мотор для того чтобы двинуть пояс вперед. Это делает ее тише и легче, так что вы можете разместить ее в любом помещении. Эта беговая дорожка также складывается, когда вы закончите, что идеально подходит для небольших квартир или спален.

Механическая беговая дорожка Stamina InMotion

Беговая дорожка Stamina InMotion ручная имеет двойные утяжеленные маховики и 2 положения уклона (10 и 8 градусов), поэтому вы можете погулять на различных скоростях и уклонах. Беговая дорожка Stamina InMotion включает одногодичную гарантию на раму и 90-дневную гарантию на детали. Электронный монитор отслеживает время, скорость, расстояние, сожженные калории и будет сканировать несколько настроек для удобства. Рамка сделана из стали но конструирована для того чтобы быть  крепкой и складной с колесами для  передвижения когда это нужно. Беговое полотно   представляет собой текстурированную, нескользящую поверхность, а беговая дорожка имеет передние и боковые рельсы с пеной для обеспечения безопасности. Беговое полотно  отрегулировано  на заводе но может также быть отрегулировано пользователем  когда необходимо.

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Это полностью ручная беговая дорожка, которая не требует электричества или двигателя, что делает ее тихой и компактной. Оно также складывает  когда не нужна.

Беговая дорожка Stamina InMotion обеспечивает большую  сердечно сосудистую разминку  по  доступной цене. Двойные взвешенные маховики обеспечивают плавную тренировку для бега или ходьбы. Отрегулируйте угол и смотрите статистику на мониторе тренировки для дальнейшего повышения вашего уровня тренировки. Самое лучшее в этой беговой дорожке-это то, что вы можете разместить ее в любом месте, так как она не требует близости к настенной розетке. Для получения списка наших лучших  магнитных беговых дорожек, нажмите здесь .

Плюсы

  • Компактная
  • Легко сложить
  • Проста в использовании
  • Отлично подходит для прогулок
  • Хорошо подходит для реабилитации травм
  • Не требует штепсельной вилки
  • Тихая
  • Доступная

Минусы

  • Не так прочна
  • Маленькое беговое полотно

Технические характеристики

  • Двойные утяжеленные маховики для ровной деятельности
  • Два положения наклона: 10 и 8 градусов
  • Дисплей показывает время, скорость, расстояние, количество сожженных калорий и сканирование с помощью простого управления одной кнопкой
  • Текстурированная, нескользящая прогулочная / беговая поверхность
  • Крепкие створки железного каркаса для хранения
  • Встроенные колеса
  • Скольжение-упорные резиновые протекторы пола увеличивают стабильность
  • Нет необходимости в электричестве
  • Размеры (ШxВxД): 66 х 112 х 119 см
  • Требуется некоторая сборка
  • Одногодичная гарантия рамки
  • 90-дневная гарантия на запчасти

Беговая дорожка Stamina InMotion ручная компактна и облегченна. Она имеет два варианта наклона, но все равно складывается, когда вы закончите! Эта маленькая машина, которая может быть размещена в любом месте, так как она не требует электричества для работы.

Гибридная беговая дорожка NordicTrack T 7.0

NordicTrack T 7.0  занимает второе место в нашем списке по своей общей пригодности для использования. Это гибридная, моторизованная беговая дорожка с ручным вариантом великолепна. Она имеет широкое беговое полотно с хорошей амортизацией, которая будет работать для любого пользователя.  Вы можете тренироваться для своей следующей победы с часовой сессией чередующихся интервалов наклона и варьируемых 10 км/час в час до спринтов 15км/ час. Предустановленные кнопки на консоли позволяют легко прыгать с одной скорости или наклоняться к другой. Когда  вы  закончите вы можете отключить ремень и использовать ручной режим для финиша толчка  который будет сжигать калории за считанные секунды. Варианты бесконечны на NordicTrack T 7.0.  Для получения списка наших лучших  профессиональных беговых дорожек, нажмите здесь .

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Режим по умолчанию  является моторизованной функцией. Эта беговая дорожка   имеет стандартное беговое полотно которое имеет   характеристику уклона. Рамка сделана из   усиленной стали и  отличает мотором 4.25 л. с. В ручной установке, потребители могут отключить ленту от мотора и после этого использовать вес тела для того чтобы сдвинуть беговое полотно  вручную. Это позволяет пользователям бросить вызов нижней части тела чтобы подтолкнуть ремень , а также проработать мышцы верхней части тела. Ручной режим конструирован для того чтобы передразнить тренировку нажима скелетона или горизонтальную тренировку парашюта. Эта тренировка всего тела заставит вас похудеть в кратчайшие сроки!

Имейте в виду, что вы не можете бегать в ручном режиме — ручная настройка  предназначена для работы с низким сопротивлением скорости и полной тренировки тела. Но мы любим отличные функции этой беговой дорожки , так как она предлагает моторизованную установку для бега, ходьбы или бега трусцой с ручным режимом для  режима “саней”  или “парашют”.

Мотор  мощный и тихий. Поскольку это гибридная беговая дорожка с двигателем и ручной опцией, она имеет наклон до 40% и снижается до -6%. Она имеет максимальную скорость 19км/ в час и мягкое беговое полотно, что уменьшает совместное воздействие и удлиняет время тренировки до наступления усталости. Это делает ее отличным вариантом для спортсменов, которые хотят улучшить свою подготовку, а также тех, у кого есть проблемы с суставами или проблемами мобильности.

NordicTrack T 7.0  также оснащена 32-дюймовым полноцветным сенсорным экраном в консоли, который отображает тренировки iFit с таблицей лидеров и метрической полосой, а также настройки наклона и скорости. iFit имеет более 16000 тренировок для бега, HIIT, выносливости, ходьбы, пеших прогулок и таких как силовые тренировки, йога и растяжка. Есть также комбинированные занятия, где вы проводите некоторое время на протекторе, делая кардио-работу, а затем выходите на небольшую силовую тренировку, а затем снова возвращаетесь. iFit также имеет открытые маршруты по всему миру! Вы можете пробежаться по отдаленным исландским горам или подняться на великолепные вершины Новой Зеландии. Все классы и маршруты iFit направляются личным тренером, который дает инструкции, подсказки и указывает архитектуру и географию по пути!

Плюсы

  • Электрические и ручные варианты режима
  • 40% наклона  к снижению до -6%
  • Максимальная скорость 19 км/ час
  • iFit включен бесплатно в течение одного года
  • Стандартная конструкция протекторного ремня
  • Сенсорный экран полного цвета
  • Мотор 4.25 л.с
  • Вентиляторы в консоли

Минусы

  • Не имеет ручного режима для спринта
  • Не сворачивается

Технические характеристики

  • Мотор 4.25 л.с.
  • Ручной режим с функцией толкания салазок
  • Аудио Bluetooth
  • Размеры бегового полотна: 51×140 см
  • Сенсорный экран
  • Встроенные программы: тренировка по времени, тренировка по расстоянию
  • Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, угол наклона, измерение пульса
  • Вентиляторы тренировки в консоли
  • 15% склоняются к снижению до -6%
  • Рефлекторная амортизация на полотне
  • Максимальная скорость 19 км/ час
  • 1-летняя подписка iFit бесплатно
  • 50 бортовых тренировок
  • Емкость потребителя 135 кг
  • Гарантия рамки 10 лет
  • Гарантированность частей 2 года
  • Трудовая гарантия 1 год

NordicTrack дает вам самое лучшее обоих миров с большой моторизованной функциональностью и ручным режимом ! Эта машина будет отлично работать в домашних условиях с несколькими пользователями для различных уровнях обучения. Это делает его нашим выбором для лучшей универсальной гибридной беговой дорожки.

Топ лучших механических беговых дорожек по соотношению цены и качества

Изогнутая беговая дорожка A-8003

Мы любим и пункт цены здесь и множественные варианты изготовления на заказ. Она позволяет покупателям выбрать пользовательский цвет краски и выбрать из различных рабочих поверхностей, в том числе искусственного дерна! Вот почему мы оценили его как нашу лучшую ручную беговую дорожку для спортсменов. Эта беговая дорожка имеет более мягкую кривую, чем сопоставимые модели, что делает его более доступным для новых пользователей. Ее  проще (и безопаснее) использовать, но все еще сохраняет преимущества изогнутой тренировки.

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

A-8003 предлагает несколько вариантов настройки  и это одна из самых крутых функций! Возможность выбора индивидуальной краски является ценной функцией, если вы заказываете для вашего тренажерного зала или спортивного объекта. Резина  является стандартным материалом для бегового полотна, но вы можете обновить его до поверхности дерна, Красной беговой дорожки или проприоцептивной поверхности.  Возможность выбора идеальной беговой поверхности является фантастическим вариантом для спортсменов, которые хотят тренироваться в бутсах или беговых шипах на спортивных конкретных беговых дорожках.

A-8003 утверждает, что дорожка  является самой  эффективной  изогнутой безмоторной дорожкой  на рынке. Она спроектирован для того чтобы  обеспечить баланс бегуна, позиции,  и имеет оптимальное положение для ходьбы и бега.   Она также улучшает идущую походку и уменьшает усилие удара для спортсменов которые проводят много часов в тренировке. Тот факт, что оан имеет немного более тонкую кривую, делает ее отличной для тренировки спортсменов всех способностей. Начинающие пользователи  будут  иметь стабильное положение  и опытные бегуны все еще получают преимущество изогнутого дизайна.

Исследование компании  определило, что эта беговая дорожка обеспечивает  эффективную тренировку   мышц и сжигает на 44% больше калорий.

Мы впечатлены  доступностью и ориентированными на заказчика вариантами. Это был бы отличный вариант для любого домашнего тренажерного зала. Спортивные сооружения и профессиональные тренеры могут выбрать для пользовательских вариантов краски и логотипа.

Плюсы

  • Тонкий дизайн кривой легче использовать, но сохраняет преимущества изогнутой тренировки
  • Настраиваемые параметры цвета и логотипа
  • Поверхность дерновины доступная во множественных цветах!
  • Средний ценовой диапазон
  • Полностью ручная беговая дорожка не имеет максимальной скорости
  • Не требует штепсельной вилки  в стене

Минусы

  • Отсутствие моторизованных характеристик или вариантов

Технические характеристики

  • Длина – 1970 мм
  • Ширина – 900 мм
  • Высота – 1550 мм
  • Вес — 160 кг
  • Максимальный вес пользователя — 190 кг
  • Максимальная скорость — без ограничений
  • Длина бегового полотна — 1600
  • Ширина бегового полотна — 480
  • Требование к электропитанию — Батарейки типа АА
  • Тип консоли — LCD
  • Основные показатели на дисплее — скорость, пульс, время, расстояние, калории
  • Число уровней нагрузки — 7
  • Материал рамы — сталь
  • Встроенная подставка для планшета/телефона — нет
  • Подставка для напитков/аксессуаров — есть
  • Транспортировочные ролики — есть
  • Система безопасности с подсветкой (прежде чем зайти на полотно необходимо дождаться пока подсветка погаснет) — нет

Параметры настройки  делают ее идеальной для тренеров, команд, тренажерных залов и кросс-фит студий. Вы можете добавить свой цвет и логотип, а также выбрать из стандартного ремня, искусственного дерна или модернизированной рабочей поверхности Naboso! Много вариантов на этой изогнутой ручной беговой дорожке делают ее нашим лучшим выбором для  спортсменов.

Механическая беговая дорожка DFC T2002

В отличие от других беговых дорожек  это гибридная беговая дорожка с моторизованной функциональностью и ручным режимом не продавалась непосредственно в залах. Вместо этого,  она  была разработан с учетом средних пользователей. Впечатляющая функциональность протектора отражает тот факт, что эта машина является отличным вариантом для любого домашнего или гаражного тренажерного зала.

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Протектор имеет мощный двигатель, так что у вас есть возможность работать с помощью или без посторонней помощи. Протектор имеет” ручную ” кнопку, которая отключает ремень от двигателя. В этой настройке вы можете контролировать скорость движения ремня ногами. На  ней  нет ограничения скорости в ручном режиме — не стесняйтесь бежать так быстро, как вы хотите. Вы можете побежать спринт в любом моторизованном или ручном режиме и это  огромное функциональное преимущество.

Она  весит 30 кг и будет поддерживать до 110 кг. Она  также  имеет наклон  15% в моторизованном режиме. Она имеет максимальную скорость 19 км/ час и конструкция  бегового полотна поглощает некоторый удар  пока  вы бежите. Она не имеет такой большой амортизации, как NordicTrack, но она  имеет стандартные  протекторы ремня.

В ней есть  32-дюймовый сенсорный экран, прикрепленный к рулю, который отображает приложение  с сотнями беговых тренировок. Сенсорный экран великолепен и действительно приносит тренировку прямо в ваше пространство, поэтому вы чувствуете, что находитесь в студии с классом.  Эта беговая дорожка  которая действительно дает вам лучшее из обоих миров с моторизованным и немоторизованным вариантом. У нее нет опции снижения. Мы любим беговое полотно из-за его  классического дизайна.

Одна вещь, которую мы узнали в нашем использовании и исследовании, это то, что пользователи поражены ее функциями.

Плюсы

  • Имеет как ручной режим, так и моторизованные опции
  • Ручной режим не имеет максимальной скорости
  • Ручной режим легко включить с помощью всего лишь одним нажатием кнопки
  • В моторизованном режиме, вы имеете максимальную скорость 19 км/ час и уклон 15%
  • Протектор имеет великолепный 32  дюймовый  сенсорный экран

Минусы

  • Очень тяжелая

Технические характеристики

  • Количество уровней нагрузки: 8
  • Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, измерение пульса
  • Особенности конструкции: компенсаторы неровности пола, транспортировочные ролики/колеса
  • Размеры (ШxВxД):67 х 127 х 134 см
  • Вес: 30.5 кг
  • Максимальный вес пользователя: 110 кг
  • Размеры бегового полотна: 33×118 см
  • Сталь углерода и литой алюминий с поручнем покрытия мягкого прикосновения
  • Кнопка свободного режима в одно касание
  • Скорость 0-19 км/ час
  • 0-15% уклон
  • Гарантия на сенсорный экран: 12 месяцев
  • Гарантия на раму: пять лет
  • Гарантия на компоненты протектора и рабочую силу: 12 месяцев

Это  хороший вариант для тех  людей, которые хотят гибридную моторизованную проступь с ручным режимом.

Механическая беговая дорожка Evo Fitness Vector

Еще одна высококачественная гибридная беговая дорожка для вашего домашнего тренажерного зала. Эта беговая дорожка с плоской рамой имеет конструкцию планчатого ремня с несколькими функциями. Это моторизованная беговая дорожка с ручным вариантом. Тем не менее она обеспечивает уникальную, определенную биологическую обратную связь для бегунов, когда они бегут. Вы получаете намного больше, чем просто скорость, наклон и километры — она также будет анализировать и предоставлять информацию о вашей походке, темпе, шаблоне стопы и многое другое. Вот почему это наша лучшая беговая дорожка с биологической обратной связью!

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Бренд  делает высококачественное тренажерное оборудование как для потребителей, так и для владельцев тренажерных залов. Она  также имеет изогнутый протектор, но в настоящее время он не доступен для домашнего использования.  Качество изготовления и дизайна делает их привлекательными для серьезных спортсменов.

Беговая дорожка  предлагает несколько функций, не найденных на других вариантах. Полотно может наклоняться до 25% класса и снижаться до -3% класса. Она также имеет более широкое беговое полотно  40 см шириной и  110 см длиной, которое предотвращает падение. Это расширенное пространство для разнообразной подготовки. Она  также включает режим толчка саней и предлагает парашютный тренировочный комплект для дополнительной работы с верхней частью тела.

Она оснащена 10-дюймовым сенсорным экраном с различными опциями отображения, включая: оптимальную тренировку, ьысрую ходьбу,  управление быстрой дорожкой, система обнаружения бегуна и эргономичная приборная панель. Вы можете создать до 7 профилей, чтобы каждый пользователь мог создавать и отслеживать свои собственные данные. Программы включают в себя: сердцебиение конкретной тренировки для зоны или потери веса; сдвиг скорости,  холмы и перекрестные тренировки. Есть также целенаправленные процедуры для кардио-фитнеса, сильных ног и упражнений на скорость и ловкость. Эта модель  включает в себя тест максимальной мощности для сравнительных показателей. Дисплей  имеет отсчеты для:  длины шага, идущей силы,  времени тренировки, время движения вперед и прилагаемой силы. Эта биологическая обратная связь отслеживает ваши основные параметры работы в режиме реального времени и затем обеспечивает цветовую обратную связь, так что вы можете мгновенно улучшить свою форму и производительность. Именно это делает  эту беговую дорожку  первоклассной машиной для серьезных спортсменов, которые хотят, чтобы определенные наукоемкие показатели улучшали их подготовку.

Плюсы

  • Технология биологической обратной связи оценивает вашу беговую походку и предоставляет информацию в режиме реального времени для целевого обучения
  • Моторизованный пояс с ручным вариантом для работы скелетона или парашюта
  • Максимальная скорость 12 км/ час
  • Наклон 3% – 25%
  • Широкое беговое полотно

Минусы

  • Тяжелая
  • Явно не ручной протектор – имеет ручные опции
  • Необходимо специально заказать для домашнего использования

Технические характеристики

  • Максимальный вес пользователя: 120 кг
  • Размеры бегового полотна: 40×110 см
  • Двигатель: 2 л.с.
  • Скорость движения бегового полотна: 1 – 12 км/ч
  • Измерение пульса: есть, крепление на ручке
  • Количество программ тренировки: 12
  • Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, измерение пульса
  • Возможность подключения: к компьютеру
  • Размеры (ШxВxД): 72 х 135 х 160 см
  • Вес: 41 кг

Топ лучших механических беговых дорожек для дома премиум класса

Механическая беговая дорожка UltraGym UG-M 001

Нет никаких аргументов в пользу того, что UltraGym-это главная немоторизованная криволинейная беговая дорожка на рынке. Спросите любого, кто знает о ручных беговых дорожках, и они скажут вам, что  бренд часто является первым и самым уважаемым производителем в отрасли.  Эти изогнутые беговые дорожки   наиболее часто  можно увидеть в лидирующих спортзалах и профессиональных учебных заведениях. Тем не менее, мы не смогли составить список высококачественных ручных беговых дорожек и не включить ее.

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Она хороша для опытных спортсменов и бегунов  выходного дня, которые хотят увеличить метаболический спрос и функциональную пригодность за меньшее время.Она предназначена для реагирования на силу каждого шага, что является более сложным для бегуна, и, таким образом, создает более естественный опыт бега. Вместо того, чтобы позволить моторизованному ремню устанавливать темп бега, ручная беговая дорожка будет идти  так же быстро, как темп бегуна, таким образом, устанавливая бегуна, отвечающего за силу, а не за силу, движущую бегуна. Эта  ручная беговая дорожка является самоподдерживающейся. Когда вы бежите, полотно движется  быстрее. Это может быть особенно полезно в тренировках HIIT или быстрых спринтерских сессиях, так как нет никакого отставания между скоростью ленты и темпом бегуна.

Он также отлично подходит для  использования  поскольку не  требуют больше умственных и физических усилий бегуна для поддержания устойчивого темпа. Несколько исследований показали, что немоторизованный бег беговой дорожки связана с более высокими сердечно-метаболическими требованиями, чем надземный или моторизованный бег беговой дорожки. Именно поэтому она является такой любимой у высококлассных спортсменов-они получают лучшую тренировку за более короткое время. Изометрическая тяга создает скачки 25-30%. Изогнутые  беговые дорожки  улучшают  мышцы  путем создания   меньшего времени контакта, которое усиливает заднюю цепь для того чтобы позволить потребители затем побежать более быстро на плоской земле. Для получения списка самых тихих  беговых дорожек, нажмите здесь .

Изогнутые беговые дорожки чувствуются пол ногами иначе, чем традиционные ремни и требуют некоторого привыкания. Те, кто использует изогнутую беговую дорожку в первый раз, часто сообщают о том, что они скользят в начале приземления. Существует также немного больше “захват” в поверхности полотна  по сравнению с” гладким ” чувством традиционной дорожки.

Полотно изготовлено  из 60 индивидуальных  резиновых предкрылков которые установлены на  зубчатую поверхность. Толстая резиновая поверхность предкрылков и композитная Т-образная конструкция поглощают удар ногой. Это “самая идеальная беговая поверхность в мире для беговых дорожек.”  Широкие бортовые рельсы держат предкрылки в линии и обеспечивают крепкую точку опоры для стабильности.

Дорожка  имеет 2 ролика на нижнем фронте для преодоления  коротких расстояний, однако, машину необходимо наклонить вперед для того чтобы включить ролики.

Стальные поручни простираются вертикально от рамы и оборачиваются горизонтально вокруг передней части машины, имитируя изогнутую конструкцию, когда они плавают над поясом. Простая ЖК-консоль крепится к верхней части поручня.  В связи с характером полотна, бегать или ходить боком или назад не рекомендуется. Беговая дорожка   не имеет ни вентиляторов, ни держателей чашек, ни держателя планшета. Она предназначен для тех, кто хочет сосредоточиться и бежать, а не развлекаться.

ЖК-консоль имеет метрические показатели для времени, скорости, расстояния, темпе, кругов и частоты сердечных сокращений. Этот дисплей с батарейным питанием имеет в общей сложности 11 элементов, доступных путем переключения функциональной клавиши “изменить отсчет”.

Плюсы

  • Исключительное качество
  • Изогнутая, немоторизованная конструкция стимулирует здоровую биомеханику
  • 60 резиновых предкрылков поглощают удар для правильного положения ноги
  • Продолжительность использования бегового полотна 250 000км требует  минимального обслуживания
  • Не требует  электричества
  • Немоторизованное беговое полотно  требует больше силы бегуна которая сжигает   больше калорий в цикле тренировки

Минусы

  • Очень тяжелая; рекомендуется только для первого этажа
  • Дорогая
  • Никаких аксессуаров

Технические характеристики

  • Максимальный вес пользователя: 200 кг
  • Возможность профессионального использования: есть
  • Размеры бегового полотна: 44×170 см
  • Количество уровней нагрузки: 6
  • Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
  • Возможность подключения: беспроводного кардиодатчика
  • Размеры (ШxВxД): 89 х 142 х 201 см
  • Вес: 195 кг

Бренд  известен как лидер отрасли в области качества и инжиниринга — вы будете платить довольно много за эти машины, но  вы знаете, что вы получаете качество. Бренд устанавливает стандарт для изогнутых ручных беговых дорожек.

Механическая беговая дорожка Assault Fitness AirRunner Treadmill

Штурмовой AirRunner-это наш выбор для лучшей общей ручной беговой дорожки. Assault Fitness делает высококачественную конструкцию изогнутой ручной беговой дорожки доступной для всех типов бегунов с помощью AirRunner. Изогнутые ручные беговые дорожки, как правило, оцениваются значительно выше $ 4000, однако AirRunner поставляется менее чем за $3500! Вот почему он находится в верхней части нашего лучшего списка. При покупке идеальной ручной беговой дорожки доступность является важным компонентом и мы впечатлены дизайном и ценой AirRunner.

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

AirRunner полностью ручной и не требует никакого электричества для запуска. Он  сделан из  железного каркаса с поручнями,  нескользящими  стойками и коррозионностойким оборудованием. Немоторизованный пояс  будет использоваться  до 250 000 км! Беговое полотно  создано из  резиновых предкрылков которые располагаются  горизонтально. В отличие от моторизованных беговых дорожек, которые поддерживают постоянную скорость, штурмовой AirRunner реагирует на движение  ваших ног, поэтому, когда вы ускоряетесь, полотно движется  быстрее. Это позволяет чувствовать себя естественно во время бега. Вам не нужно регулировать скорость пояса, чтобы делать спринты или тренировки HIIT-просто бегать быстрее или медленнее с определенными интервалами! Штурмовой AirRunner весит 130 кг, и более легкий чем другие изогнутые беговые дорожки.  След ноги AirRunner  180 см длиной, 83 см  шириной и 162 см высотой. Максимальный вес пользователя составляет 160 кг, поэтому она должна поддерживать большинство пользователей. Она поставляется с высококонтрастной ЖК-консолью с поддержкой Bluetooth и отображает показатели времени, калорий, расстояния, скорости, ватт, темпа и частоты сердечных сокращений. Существуют также предустановленные программы для интервальной тренировки, специальной целевой тренировки и тренировки сердечного ритма.

Одна из проблем, которую новые пользователи впервые замечают на AirRunner, – это изогнутая форма рамы. Изогнутая конструкция поддерживает  правильное положение при ходьбе. Если вы бежите слишком близко к передней части беговой дорожки, кривая естественным образом переместит вас обратно в центр, что позволит бегунам использовать всю длину дорожки для достижения результатов.   Однако изогнутые беговые дорожки действительно требуют большего контроля баланса и поддержки , поэтому может  требоваться некоторое время, чтобы привыкнуть. Большинство бегунов чувствуют себя нестабильными на такой беговой дорожке впервые , но с использованием и соответствующим позиционированием изогнутая конструкция быстро становится преимуществом.

Ручные изогнутые беговые дорожки были первоначально разработаны для профессиональных и олимпийских спортсменов. Со временем преимущество этого дизайна пробилось в тренажерные залы. Теперь у домашних пользователей есть возможность наслаждаться этими когда-то эксклюзивными машинами.

Мы оценили AirRunner как нашу лучшую общую ручную беговую дорожку из-за ее функционального дизайна и исключительной ценовой категории. По цене или примерно такой же, как хорошая электрическая  беговая дорожка, AirRunner-это отличный вариант для бегунов, которые хотят вывести свою тренировку на следующий уровень.

Плюсы

  • Полностью ручная, не требует никакого электричества
  • Изогнутая конструкция бегового полотна  включает  правильное положение для бега
  • Отличная цена
  • Нет максимальной скорости — она будет идти так же быстро, как и вы
  • Нек нужно  электричество
  • Пояс прослужит до 250 000 км

Минусы

  • Не складывается
  • Не наклоняется
  • Отсутствие электрического  варианта (не гибрид)

Технические характеристики

  • Батарея приводит  в действие экран LCD
  • Bluetooth включен
  • Резиновое беговое полотно хорошего качества
  • Вертикальные поручни
  • Размеры бегового полотна: 83 см
  • Встроенные программы: тренировка по времени, тренировка по расстоянию
  • Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, темп, измерение пульса
  • Возможность подключения: беспроводного кардиодатчика
  • Особенности конструкции: компенсаторы неровности пола, транспортировочные ролики/колеса
  • Размер (ВxД): 163 х 178 см
  • Усиленная стальная конструкция
  • Нет наклона
  • Нет максимальной скорости-будет идти так же быстро, как и вы
  • Емкость веса 160 кг
  • Вес беговой дорожки 130 кг
  • 5-летняя гарантия рамки
  • 3-летняя гарантия частей
  • 1-летняя трудовая гарантия

AirRunner-это отличная ручная беговая дорожка! Если вы являетесь бегуном  выходного дня, триатлонистом или просто случайным бегуном, ищущим лучшую ручную беговую дорожку на рынке, AirRunner-отличный вариант. Дайте  ей шанс  и мы думаем, что вы будете наслаждаться некоторыми из уникальных преимуществ этой прочной изогнутой ручной беговой дорожки.

Гибридная беговая дорожка NordicTrack Commercial x22i 

NordicTrack x22i  со стандартным полотном   и мотором, но добавленным ручным режимом для нажима скелетона и работы сопротивления. Однако, эта машина самая доступная на нашем списке лидирующих  механических беговых дорожек.  Она имеет  функциональность так что  будет работать для любого в вашем доме! По этой причине мы наградили ее званием  нашей лучшей  гибридной беговой дорожки.

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

X22i использует традиционную  поверхность  для ходьбы с мотором и  имеет  характеристики наклона. Она также имеет вариант ручного режима для нажима скелетона и работы сопротивления. Вы не можете выполнять спринт в ручном режиме, но функциональность сопротивления одинакова. Это делает ее отличным вариантом для тех домашних хозяйств, которые ищут гибридную беговую дорожку, которая имеет как моторизованное, так и ручное управление как для нижней части тела, так и для прочности верхней части тела. Вы получаете  отличное соотношение цены и качества с x22i!

В ее моторизованной установке, x22i  имеет наклон 40%.  Исследование NordicTrack определило, что ходьба с уклоном 40% сжигает в пять раз больше калорий, чем ходьба по плоской дороге за то же время. Работая с уклоном 40%, пользователи  100 кг сжигали 381 калорию по сравнению всего с 63 калориями без уклона. Это позволяет вам получить высокоинтенсивную тренировку, оставаясь малоподвижным, что лучше для суставов, позвоночника и всех, кто имеет ограниченную подвижность или восстановается после травмы. Снижение на -6% позволяет проводить мягкую тренировку   на склоне или  тренировку на холме. X22i также имеет максимальную скорость 19 км/ час с заранее поставленными кнопками уклона и скорости на пульте для удобства. Большое беговое полотно  55 см шириной и 152 см длинной  дает вам множество пространства для маневра.

X22i имеет прекрасный 22-дюймовый сенсорный экран, встроенный в консоль. Она также включает в себя мощный вентилятор с 4 настройками и динамиками Bluetooth в консоли. NordicTrack включает в себя их подписку приложение iFit бесплатно в течение одного года с любой покупкой x22i. iFit включает в себя более 16 000 различных тренировок для ходьбы, бега, бега трусцой, пеших прогулок и комбинированных классов, которые включают кардио работу на беговой дорожке и силовые тренировки на полу. Есть даже варианты для растяжки, йоги и напольного кардио — которые можно легко просматривать со стороны машины благодаря очень большому сенсорному экрану.

Чтобы включить ручной режим, сбросьте скорость до 1,5 км в час и убедитесь, что полотно  находится на плоском 0% уклоне. Отсюда вы можете использовать режимы толчка саней и сопротивления парашюта. Рукоятки нажима скелетона удлиняются вертикально. Горизонтальная нажимная планка охватывает основание консоли для парашютной подготовки. Вы должны упираться глубоко, чтобы толкать ремень в ручном режиме,тогда вы задействуете мышцы верхней части тела для сложной тренировки всего тела!  x22i дает вам обширные варианты тренировки  для  потребителей  разных уровней  подготовки.

Плюсы

  • Одна из самых доступных высококачественных беговых дорожек на рынке по цене ниже $ 3000
  • Моторизованная установка имеет спад -6% и уклон 40%!
  • Максимальная скорость 19 км/ час
  • Мотор 4.0л. с
  • Полотно 55 см шириной и 152 см длинной
  • Рефлекторная амортизация в палубе поглощает удар ноги для уменьшения удара
  • Вентиляторы  в консоли
  • Сенсорный экран

Минусы

  • Емкость потребителя 136 кг
  • Ручной режим работает только для толкания саней и Парашютной тренировки (вы не можете работать в ручном режиме)

Технические характеристики

  • Размеры бегового полотна: 55×152 см
  • Встроенные программы: Quick Start, тренировка по времени, тренировка по расстоянию, пользовательская
  • Дисплей: цветной
  • Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, темп, угол наклона, измерение пульса
  • Амортизация Reflex™
  • Двойные вентиляторы  AutoBreeze™
  • 1-летнее членство NordicTrack iFit® **
  • 40% уклон и -6% снижение
  • Скорость 19 км в час
  • iFit Bluetooth® нагрудный ремень в комплекте
  • 50 бортовых программ тренировок
  • 10-летняя гарантия рамки
  • 2-летняя гарантия  на части
  • 1-летняя гарантия на использование

NordicTrack x22i традиционная  механическая беговая дорожка  с ручной характеристикой. Это идеальный выбор для дома с пользователями на разных уровнях тренировок, поскольку она имеет возможность для всех. Вы можете ходить пешком и  бегать  (много пешеходных маршрутов в iFit), и использовать ручные варианты толкания саней и парашютной подготовки!

 

Беговая Дорожка Sunny Health & Fitness

Беговая дорожка Health & Fitness предназначена для прогулок. Эта складная, легкая беговая дорожка отлично подходит для небольших помещений. Она имеет компактную идущую поверхность. Хотя  полотно является ручным, вы можете создавать целевые конкретные тренировки с ЖК-монитором, который позволяет пользователю отслеживать время, скорость, количество сожженных калорий и шаги. ЖК-дисплей  ” scan ” опция позволяет пользователям сканировать данные о производительности, не поднимая палец! Дизайн  неэлектрический и  делает его легким чтобы установить везде в вашем доме или квартире без потребности розетки в стене. Компактное полотно  имеет прочную нескользящую ходовую поверхность, которая поддерживает максимальный вес 100 кг.

Какую механическую беговую дорожку для квартиры лучше купить

Ручные беговые дорожки обычно меньше и тише, чем сопоставимые моторизованные беговые дорожки, что делает их отличным вариантом для квартир на верхнем этаже. Они также хорошо работают в качестве реабилитационного оборудования для лиц с проблемами суставов или мобильности. Небольшой наклон помогает активировать  все ваше тело  и задействует задние цепные мышцы, такие как ягодичные мышцы и подколенные сухожилия для более округлой тренировки. Крепкий поручень поддерживает ходоков, которым может потребоваться дополнительная поддержка баланса во время ходьбы. Это идеальный вариант для прогулок во время просмотра телевизора, так как это малошумная машина и не будет мешать громкости телевизионной программы.

Небольшая прогулочная поверхность не будет поддерживать бег трусцой, но она сохраняет ее легкой и подвижной. Размер бегового полотна 127 см длиной  и 50  шириной  и 130 см  высотой к верхнему поручню.

Плюсы

  • Компактная
  • Легкая
  • Простая в использовании
  • Немоторизованная
  • Небольшой уклон
  • Легко сложить

Минусы

  • Не очень хорошо для  бега
  • Отсутствие амортизации на палубе
  • Очень маленькая

Технические характеристики

  • Беговое полотно: 127 см / 50см
  • Монитор LCD отслеживает время, скорость, сожженные калории, и шаги
  • Неэлектрическая конструкция
  • Максимальный вес 100 кг

Это  доступная, облегченная механическая  беговая дорожка которая идеальна для ходьбы. Меньшая рама может не поддерживать бег трусцой, поэтому она лучше всего подходит для тех, кто хочет дополнить свой режим ходьбы, находясь в помещении. Вы можете поместить ее перед телевизором и наслаждаться нежной прогулкой во время новостей.

Что такое лучшая беговая дорожка?

После оценки ваших личных целей и бюджета, мы надеемся, что наш список помог вам определить лучшую механическую  беговую дорожку для вас. Очевидно, что есть несколько фантастических механических  беговых дорожек, которые увеличат и продвинут вашу физическую форму! Есть также много простых  механических и магнитных  беговых дорожек, которые являются легкими и простыми в использовании для тех, кто просто хочет ходить осторожно в комфорте своего собственного дома.

Мы надеемся, что вы сможете найти любой вариант который лучше всего подходит для вас!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *