Лучшие тренажеры эллипсы являются отличным элементом домашнего тренажерного зала . Они идеально подходят для получения хорошей физической формы без боли, поскольку они обеспечивают тренировку всего тела, которая не оказывает сильного воздействия и не требует безупречной техники. Конечно скромный эллиптический тренажер это наименее элегантный предмет домашнего тренажерного оборудования, но он может быть очень эффективным.
Именно эти свободные от удара движения означают, что пользователи могут легко и быстро увеличить нагрузку на мышцы не перегружая чувствительные суставы, в то время как верхняя часть тела получает качественную тренировку в то же время.
Содержание
Вес маховика влияет на то, как эллиптический тренажер функционирует. Ищите маховик 9 кг или тяжелее для максимальной производительности. Более тяжелый маховик создает ровное движение через шаг.
Длина шага должна быть модифицируемой для разных пользователей. Гибридные тренажеры имеют расширенную длину шага для повышения производительности.
Некоторые эллипсы будут складываться пополам, когда они не используются, что действительно очищает площадь пола. Большинство складных эллипсов имеют несколько более легкую раму. Другие эллиптические тренажеры могут не складываться, но многие из них имеют колеса под передними стойками, поэтому вы можете аккуратно свернуть машину в сторону, когда это необходимо. Обратите внимание на варианты при рассмотрении складывания и хранения конструкций.
Многие эллиптические тренажеры имеют подвижные ручки, которые пользователи могут тянуть и толкать, чтобы задействовать мышцы верхней части тела. Должна быть координация между шагом и рулями для синхронного движения.
Ищите максимальный вес пользователя 130 кг или более. Это не только поддерживает больше потребителей, но также в них есть хорошая прочная конструкция и стойкость.
Рассмотрите эллиптический тренажер, имеющий прочные металлические или морозостойкие полимерные детали. Тонкие пластичные компоненты или педали могут сломаться легко при частом использовании. .
Эллипсы имеют переднюю, центральную или заднюю конструкцию привода в зависимости от размещения колеса и мотора. Задние эллиптические приводы, как правило, более долговечны, в то время как центральные и передние приводы, как правило, более экономичны и иногда ломаются.
Ищите товар с существенной гарантией. Это хороший показатель качества изготовления и поддержки компании.
В значительной степени все эллипсы предлагают несколько уровней сопротивления. Уровни до 20 или выше обеспечивают широкий спектр вариантов обучения.
Некоторые эллипсы предлагают наклон в дополнение к сопротивлению, который активирует различные группы мышц, когда вы нажимаете на педали. Работа на уклоне также стимулирует более высокое сжигание калорий, потому что это более сложно.
Большинство тренажеров эллипсов поставляется с несколькими стандартными, предварительно загруженными программами, которые вы можете запустить на машине, такими как: Fat Burn, Hills, Intervals и т. д. Широкий ассортимент и разнообразие программ обеспечит более полноценный фитнес и убережет вас от скуки.
Некоторые более новые машины также предлагают программы подписки, которые будут загружаться на вашем эллиптическом тренажере. К ним часто относятся тренировки под руководством тренера, снятые в студийном классе. Варианты подписки часто более увлекательны и более привлекательны, чем предварительно загруженные программы, но обычно существует ежемесячная стоимость.
Включенный ремень который синхронизирует к матрице пульта самый лучший метод контроля сердечных сокращений. сердца. Захваты ЭКГ на руле также хороши, но они, как правило, менее точны. Тренировка сердечного ритма позволяет найти правильные интервалы для вас лично.
Ищите функции, которые важны для вас. Динамики будут воспроизводить программирующую музыку, а подключение Bluetooth часто позволяет пользователям синхронизировать свою музыку для воспроизведения через эллиптические динамики. Некоторые эллипсы включают в себя держатель планшета для вашего телефона или устройства, так что вы можете смотреть его во время тренировки.
Есть много вариантов при выборе домашнего эллиптического тренажера, поэтому сделайте некоторые исследования, чтобы найти лучший для вас!
NordicTrack Freestride FS7i Trainer-это многофункциональный гибридный эллиптический тренажер с высококачественными компонентами и расширенной функциональностью.
Движение педали уникально, когда вы перемещаете свои ноги с помощью педалей, действительно кажется, что вы скользите. В отличие от традиционных беговых дорожек, которые удерживают вашу ногу в горизонтальной плоскости, Freestrider позволяет тянуть педаль вверх или вниз, а также вперед и назад. У вас есть контроль над движением.
Freestrider также предлагает длину шага 80 см, поэтому у вас есть дополнительный диапазон, когда вы скользите по педалям. Это почти вдвое больше длины стандартного эллипса! Наклон силы помогает простимулировать задние цепные мышцы для хорошей тренировки! Движущиеся ручки позволяют легко задействовать мышцы верхней части тела,
В дополнение к качественному дизайну, Freestride Trainer включает в себя доступ к iFit, с сотнями вариантов классов на выбор! На полноцветном экране будут отображаться классы и контент iFit, которые часто обновляются, чтобы вы не скучали. Мы любим Freestride Trainer за его расширенную функциональность, отличный контент и уникальный дизайн!
NordicTrack FS7i Freeslide Trainer-это гладкий эллиптический тренажер с движением вверх/вниз и вперед / назад для целевых дополнительных групп мышц. Сопротивление и наклон также добавляют варианты тренировки для того чтобы простимулировать сжигание дополнительных калорий. Вы также получаете iFit бесплатно в течение одного года, так что вы можете наслаждаться всеми классами прямо на вашем эллиптическом тренажере! Мы рекомендуем FS7i для всех, кто ищет качество в домашних эллиптических тренажерах с обширной функциональностью и большим содержанием.
E95 Elliptical является одним из самых популярных эллиптических элементов Sole с высококачественными компонентами по отличной цене. Мы любим твердый дизайн и гладкое движение педалей.
Sole’s E95 Elliptical является высокорейтинговым эллиптическим устройством, предназначенным для домашнего использования, но это также прочная конструкция для коммерческого оборудования, найденного в фитнес-центрах. Это тихая система привода является одной из наших любимых функций. Вы получаете плавное движение вперед и назад, что создает практически никакой шум. E95 имеет тяжелый маховик 12 кг, который делает плавное движение даже на протяжении всего хода педали. Нет никакой тяжести на задней панели, так как вы мягко движетесь маховиком. Рассмотрите лучшие бренды эллиптических тренажеров по соотношению цены и качества.
Максимальная длина шага 50 см достаточна для большинства пользователей. Слишком большие педали для ног снабжены подкладкой для комфорта. Иногда эллиптические тренажеры могут вызвать небольшое онемение в пальцах ног, так как ваша нога остается в одном положении как при беге. Мягкие педали на E95 поддерживают ноги без дискомфорта или онемения после долгой тренировки.
Этот эллиптический тренажер весит 104 кг, но будет поддерживать колоссальные 180 кг веса! Регулируемый наклон с 20 уровнями сопротивления объединяются, чтобы дать вам один час сложной тренировки! В настоящее время E95 имеет только 10 предварительно загруженных программ и никакого дополнительного контента через опцию подписки. Но мы любим дизайн этой качественной машины!
NordicTrack SE9i имеет задний привод и мягкие ножные педали со складывающейся рамой, поэтому вы можете сложить его, когда закончите!
NordicTrack SE9i-это складной эллиптический задний привод в верхней части серии Nordictrack SpaceSaver. Он оснащен самыми современными компонентами, которые вы найдете на складном тренажере. Модернизированный SE9i имеет сенсорный экран для демонстрации базы данных iFit классов и контента. iFit добавляет обширную функциональность к SE9i, так как вы никогда не будете запускать из новых вариантов обучения. В дополнение к сенсорному экрану, SE9i включает полку для планшета, так что вы можете использовать или смотреть ваше личное устройство во время тренировки.
В то время как SE9i имеет более длинный след в значительной степени из-за размещения заднего маховика, но вы можете сложить его, когда вы закончите. Более длинный след ноги обеспечивает более лучший баланс и добавленную заднюю поддержку. С 24 уровнями сопротивления и наклоном до 10% эллипс обеспечит интенсивные тренировки.
Он может быть немножко ограничен для высокорослых потребителей. Но в целом это отличный складной эллиптический тренажер с эргономичными педалями, добавленной длиной для баланса и мягким ощущением под ногами.
NordicTrack SE9i — наш любимый складной эллиптический тренажер. Нам нравится, что он имеет так много отличных функций, но все равно его можно сложить когда вы закончите. Сенсорный экран демонстрирует тренировки iFit для большого количества вариантов обучения. Удобные, эргономичные педали и твердые ручки плавно синхронизируются для скоординированной тренировки верхней и нижней части тела.
Эта модель является топовым гибридным эллиптическим тренажером с регулировкой длины шага.
Он имеет такие характеристики как регулируемая длина шага и железный каркас и емкость веса 130 кг. Вы получаете то за что вы платите и дополнительную функциональность.
Это переднеприводный тренажер с мощным маховиком. Много регулируемых характеристик помогают поддержать потребителей разного веса. Вы получаете мощность регулируемой длины шага от 8 до 10 см с регулируемой консолью и 20 уровней наклона.
10 бортовых программ приходят в стандарте на этих машинах и включенный контроль сердца синхронизируется сразу на экран. ЖК-дисплей имеет большие, легко читаемые цифры и ручки предлагают несколько захватов для активации различных мышц верхней части тела или поддержки пользователей различной высоты.
Мы впечатлены конструкцией и твердой рамкой.
Это еще один гибридный тренажер, который дает вам отличную тренировку на компактном следе ноги
Он включает в себя 16 уровней сопротивления и будет поддерживать два отдельных пользовательских профиля.
Без максимальной подписки есть только 17 бортовых программ, что не так много.
Ручки ЭКГ в руле передают информацию о частоте сердечных сокращений на ЖК-экран. Он также совместим с Bluetooth и имеет полку для планшета для вашего личного устройства. Большая чашка для хранения на основании консоли-отличное место для бутылки с водой или ключей и т. д.
Это уникальная машина, но она выделяется как впечатляющий вариант при рассмотрении эллипсов для домашнего использования!
Bowflex M6 Trainer-это компактный, гибридный тренажер с классными функциями и расширенной функциональностью. Мы любим компактный след ноги и ровные движения. Добавьте приложение для добавленных тренировок и у вас есть отличный гибридный тренажер по отличной цене!
Хотя в целом они похожи по дизайну (две платформы для ног и пара ручек для захвата), эллиптические тренажеры сильно отличаются друг от друга с точки зрения функций, качества сборки и уровня предлагаемого сопротивления.
Подобно велотренажеру, большинство эллиптических тренеров используют маховик для создания сопротивления, и именно вес и дизайн этого колеса будут определять, насколько гладкая тренировка у вас будет, а также количество сопротивления, которое можно набить.
В целом, более дешевые модели будут использовать гораздо более легкий маховик, который может не предлагать сильного сопротивление, в то время как более короткая длина шага и короткие ручки могут ограничить работу мышц.
Аналогично, более дорогие и сложные эллипсы могут сочетать элементы эллипса со степпером что уменьшает требуемое количество площади пола, но все же обеспечивает прочную, всестороннюю тренировку.
Будьте осторожны, действительно дешевый материал полностью избавляет от магнитных двигателей, что отлично подходит для счета за электричество, но ужасно для тех, кто действительно хочет увеличить свой сердечный ритм. Вы будете махать руками, как сумасшедший, чтобы добраться до сжигания жира.
Естественно, пространство и и бюджет будут важными факторами и в целом чем дороже вы платите, тем больше и тяжелее становится устройство.
Стоит обратить внимание на регулируемые платформы, множество поручней для захвата, приличное распространение сопротивления и более мощные системы привода, если вы хотите, чтобы эллипс был достаточно хорош, для тренажерного зала.
Таким образом, мы выделили тренажеры эллипсы от недорогих до тренажеров среднего ценового диапазона чтобы вы смогли выбрать из диапазона функций по вашему бюджету.
