От ношения спортивных штанов или пары черных леггинсов с негабаритной футболкой для тренировки до избалованности выбором брендами, которые вкладывают время, деньги и технологии в спортивную одежду, я думаю, что нам не может повезти больше. И, благодаря всем этим брендам, подготовка к записи в тренажерный зал, класс йоги или сеанс скульптуры тела стала в два раза более захватывающей. Все начинается с удобной и дышащей одежды. Выбор правильного бюстгальтера и одевание в соответствии с вашим типом тела и формой тренировки, в которой вы заинтересованы, также жизненно важны. Я знаю, что это может быть довольно ошеломляюще, но нам всем нужно с чего-то начать, и хорошая новость заключается в том, что вы пришли в нужное место. Давайте сначала рассмотрим некоторые из лучших брендов спортивной одежды, а затем поймем, как выбрать спортивную одежду в соответствии с вашей тренировочной активностью и, конечно же, вашим типом телосложения.
Содержание
Лучшие бренды спортивной одежды для женщин
1. Nike
От брюк для йоги до курток, толстовок, аксессуаров, обуви и почти всего, что вы можете придумать, Nike-это супер бренд. Он обслуживает все виды тренировок и типов телосложения как для мужчин, так и для женщин, а также постоянно совершенствует свою технику дизайна для лучшего комфорта и стиля.
2. Adidas
Adidas фокусируется на эстетике вашего наряда, сохраняя при этом фактор дизайна нетронутым. Он экономичен и стилен, а также обслуживает людей с различными вкусами и личностями. Универсальное решение для всех ваших спортивных потребностей.
3. Under Armour
«Under Armour» — это ваш фирменный знак для любой одежды, связанной с физической активностью. То, что начало набирать популярность для нижнего белья и т. д., разветвилось на одежду – и тут бренд тоже преуспел! Затем он ввел такие линии, как «Hot & Cold Gear», которые являются единственными в своем роде. Under Armour в двух словах-долговечный и удобный.
4. Reebok
Мало кто знает, что Reebok уже более десяти лет является дочерней компанией Adidas и активно занимается производством одежды в течение 60 лет. Он постоянно повышает своё качество, чтобы сделать тренировочную одежду модной, удобной и доступной одновременно. Reebok является официальным партнером одежды для Cross Fit, Spartan Race и т. д. поэтому, если вы энтузиаст Кросс-фита, вы знаете, что выбрать.
5. Fabletics
Fabletics доказывает, что вы не должны быть скучными только потому, что вы работаете. Он предлагает привлекательную, фанковую и удобную тренировочную одежду в дизайне, который вы не видите повсюду. Fabletics — это всё о дышащей и модной активной одежде.
6. Puma
Если вы являетесь поклонником футбола, вам не нужно знакомиться с третьим по величине брендом активной одежды в мире. Он является официальным спонсором крупнейших футбольных клубов мира, и на то есть свои причины. Его шорты, обувь и спортивные куртки-одни из самых продаваемых. Здесь есть всё-от повседневной обуви до одежды для экстремальных видов спорта.
7. Olympia Active
Кайли Ликл основала этот бренд после окончания университета со степенью в области дизайна и визуального мерчандайзинга. Идея состояла в том, чтобы найти недостающую деталь в секторе атлетизма и сделать функциональную и простую одежду. С мягкими тканями, успокаивающими цветами, изысканными стилями и приятными силуэтами, это любимый бренд многих. Кто бы мог подумать, что активная одежда может быть элегантной?
8. Outdoor Voices
Это бренд, который начался на ура. Его одежда сделана из четырех различных видов тканей-текстурированного компрессионного, замшелого трикотажа, эластичного крепа и рек – мы практически не видели этого раньше. Будь то поход с друзьями, прогулка с собакой, ежедневная тренировка HIIT или что-то еще, что включает в себя перемещение, бренд может предложить так много и все это захватывает. Если вы не знаете, с чего начать, он предлагает вам “наборы”, вам просто нужно зайти в один из его магазинов или посетить веб-сайт.
9. Lululemon
Этот бренд повсюду; я просто говорю вам, если вы жили под скалой или новичок в атлетизме. Это технический бренд спортивной одежды, который начинался как дизайн-студия и студия йоги. Затем он начал разрабатывать одежду специально для йоги. Она была направлена на то, чтобы п построить сообщество, которое помогает и поощряет здоровый образ жизни и делает его образом жизни. Благодаря отличной обратной связи с клиентами и растущей клиентской базе компания перешла к производству одежды для бега, езды на велосипеде и других видов физической подготовки. С потрясающим внешним видом одежды и аксессуаров, Lululemon является обязательным для любого любителя фитнеса.
10. Asics
Asics-японская корпорация, которая в первую очередь начала с производства обуви для баскетбола, а затем перешла на специализацию в производстве обуви. Он начал приобретать известность после официального распространения для Олимпийских игр. Оттуда она расширила свои горизонты в производстве спортивного инвентаря и одежды. Вы можете делать покупки в соответствии с вашей активностью, спортом и функциональностью, варианты довольно сложные и специфические.
Советы по выбору спортивной одежды для женщин
1. Тренажерный зал-кардио и силовые тренировки
Тренировки в тренажерном зале — это всё о кардио-и силовых тренировках, а это значит, что вам нужна удобная одежда для бега, растяжки и приседания. Ищите вещи, которые растягиваются, но хорошо сидят. Ваш вырез не может быть слишком глубоким по очевидным причинам. Вам определенно понадобится хороший поддерживающий спортивный бюстгальтер; поэтому убедитесь, что вы инвестируете в хороший спортивный бюстгальтер. Вам также понадобятся хорошие кроссовки и перчатки для тренировки с весом.
2. Тренировки на открытом воздухе-ходьба, бег и пешие прогулки
Если вы бегаете или ходите в умеренных погодных условиях, то ваши обычные трековые брюки, леггинсы или колготки (или даже шорты, если это лето) идеально подходят. Посмотрите, сможете ли вы найти брюки, которые естественным образом регулируют температуру и имеют тугой пояс. Для пеших прогулок все зависит от того, куда вы идёте – если это вокруг вашего района, вы можете носить свою обычную тренировочную одежду, если это новое место или город, проверьте погоду и сделайте тщательное исследование, прежде чем отправиться в путь.
3. Zumba/ HIIT
Зумба-это высокоинтенсивное упражнение, хотя некоторые варианты могут быть и средней интенсивности. Это включает в себя много движений, бега и прыжков в вашем пространстве, поэтому вам нужно носить брюки, которые сухие и удобные. Так же обстоит дело и с другими формами обучения HIIT, которое продолжается в течение более короткого периода, но занимает все, что у вас есть в этом небольшом промежутке. Вам нужно что-то, что может справиться с потом. Хороший поддерживающий спортивный бюстгальтер и обувь, защищающие ваши подошвы!
4. Йога
Носите топы, которые хорошо сидят или что – то, что немного длиннее, чем обычно, потому что это будет включать в себя много сидения, скручивания и перемещения вверх и вниз. Так что вам нужно что-то, что хорошо сидит и не слишком раскрывается. Одежда должна быть растягивающейся, но не такой, которая поднимается вверх. Ищите брюки с более толстым поясом. Для верхней части тела наденьте майки или футболки с мягкой подкладкой. Еще одна важная вещь, которую большинство из нас склонны игнорировать, — это наше нижнее белье, наденьте что-нибудь бесшовное иначе это может выглядеть неловко.
5. Плавание
Плавание и водные тренировки подпадают под категорию низкоинтенсивных тренировок, но тогда вам нужен хороший купальник с мягкой поддержкой, которая дает вам хорошее покрытие. Самое главное, носите с собой водонепроницаемый лосьон SPF, который защищает вас от солнца. Инвестируйте в шапку, потому что ваши волосы неизбежно станут вьющимися, особенно если это ваша основная тренировка. Кроме того, может быть хорошей идеей рассмотреть аквааэробику. Если вы занимаетесь аквааэробикой она защищает вас от травм и обеспечивает вам хорошее сцепление с поверхностью бассейна. Это особенно здорово, если вы не пловец.
6. Кикбоксинг
Начнем с того, что вам не нужна обувь для кикбоксинга, потому что вы всё равно будете босиком. Вам, однако, понадобится хорошая пара растягивающихся беговых леггинсов, треков или шорт. Носите ударопрочный спортивный бюстгальтер и наденьте его с хорошо подогнанной футболкой, которая не слишком свободна, потому что она будет много ездить. Так что носить глубокий вырез и обычные бюстгальтеры-не самая лучшая идея. Если вам удобно носить только мягкий бюстгальтер, который удваивается как укороченный топ, продолжайте это делать. А еще вам понадобятся перчатки, которые часто предоставляются новичкам.
7. Пилатес
Одежда для занятия пилатесом очень похоже на занятие йогой, за исключением того, что вы можете потеть гораздо больше, чем на занятиях йогой. Вам нужна одежда, которая позволит вам чувствовать себя комфортно на коврике, а также оборудование для пилатеса, которое вы будете использовать по мере продвижения к тренировке. И, поскольку пилатес включает в себя много движений ног, лучше всего носить капри или шорты, майки без капюшонов и т. д. Что бы вы ни выбрали для занятий пилатесом, убедитесь, что оно не скользкое. Кроме того, снимите любые украшения для тела.
Как выбрать женскую спортивную одежду по типу фигуры?
Как выбрать женскую спортивную одежду для грушевидного типа телосложения
Идея состоит в том, чтобы отвлечь внимание от нижней части тела и направить его на верхнюю часть тела, делая её пропорциональной. Таким образом, ношение простых цветов для верха с темным или расклешенным низом-это умный способ работать со своим телом.
Избегайте ношения брюк с боковыми полосками, которые делают ваши ноги более объемными; идея состоит в том, чтобы выровнять силуэт.
Как выбрать женскую спортивную одежду для типа телосложения «прямоугольник»
Вы хотите проложить себе путь к созданию иллюзии пышного тела. Самый простой способ-добавить определение с брюками с лампасами или короткими топами или чем-то в этих линиях. Просто разбейте силуэт узорами, принтами или цветами.
Избегайте-ношение одного и того же цвета с головы до ног. Это заставит ваше тело выглядеть прямым.
Как выбрать женскую спортивную одежду для типа фигуры «яблоко»
Держите верхнюю часть свободной и выбирайте топы, которые либо имеют завязывающуюся талию, либо воздушный шар, который свободен на талии. Одежда должна быть текучей, но не слишком рыхлой или слишком тугой. Спандекс длиной до колен-ваш лучший выбор; плюс свободный верх и узкий низ-это надежная комбинация.
Избегайте-носить как свободную одежду для верха, так и для низа. Держитесь подальше от всего расклешённого или мешковатого. Вы все еще можете выбрать свободные футболки, но они также не должны быть слишком большими.
Как выбрать женскую спортивную одежду для типа телосложения «треугольник»
Поскольку вы полнее в нижней части тела по сравнению с верхней частью тела, носите спортивные брюки сот свободной и прямой посадкой, не слишком свободные и не слишком тесные. Соедините их с более тонким верхом, который дополняют вашу фигуру и низ.
Избегайте ношения расклешенных или спортивных брюк, которые еще больше увеличат вашу нижнюю часть.
Как выбрать женскую спортивную одежду для типа телосложения «песочные часы»
V-образные или овальные вырезы майки с подкладкой, более тонкие футболки с рукавами или без рукавов или просто что-то что хорошо сочетается с вашим телом. Только не носите одежду, которая вздымается без всякой причины. Шорты, баскетбольные шорты или любые печатные приталенные вещи отлично смотрятся на вас.
Вам нужно только помнить, что вы не можете носить ничего, что слишком свободно-это заставило бы вас выглядеть излишне широким.
Как выбрать женскую спортивную одежду для лета?
Тренировочная одежда для лета должна быть дышащей и минимальной, в зависимости от того, насколько жарко становится в вашей стране. Одевайте воздушные и короткие вещи, а также выберите майки- боксеры и хорошо поддерживающие бюстгальтеры. Свободные спортивные штаны могут стать необходимыми , особенно если вы собираетесь на пробежку. Однако помните, что существует тонкая грань между удобной одеждой и неряшливостью, которую люди не ценят, поэтому будьте осторожны с этими вещами. Кроме того, как бы то ни было, нанесите хороший дезодорант для тела перед тренировкой.
Как выбрать женскую спортивную одежду для зимы?
Трудно проснуться и пойти на пробежку зимой или даже просто пойти в спортзал в помещении. Но о каком холоде идет речь? Ты лучше знаешь, где живешь и как там холодно. Но, если это действительно так холодно, вы можете выбрать термоколготки или спортивные штаны. Кроме того, вы можете выбрать шерстяные носки до колен, перчатки, повязку на голову и обычные кроссовки. Вам понадобится довольно много слоев, если вы собираетесь тренироваться на открытом воздухе, например спортивный бюстгальтер, хорошо облегающий топ с длинными рукавами и пуховик. Если вы работаете в помещении, там будет контроль температуры, и вы можете снять их, когда вам заблагорассудится.
Выйдите из своей комфортной зоны ношения свободных, плохо подогнанных футболок для тренировок и начните носить одежду, которую вы мечтаете когда-нибудь надеть. Во – первых-неважно, какого вы роста, просто будьте уверены в себе. Во-вторых-это отличная мотивация. Поверьте мне, когда я выгляжу стильно во время тренировки – есть кайф смотреть на себя в зеркало и выглядеть потрясающе. Будь потрясающим, будь стильным, будь подтянутым, но в основном просто будьте собой.
