Содержание
Балансировочные доски обычно настраиваются одним из двух способов, в зависимости от тела, для которого они предназначены. Первая конфигурация отличает трудной, плоской верхней частью и нижней стороной которая типично округлена и неустойчива. Другая конформация включает мягкую, пузырчатую верхнюю часть с шипованной нижней стороной, которая не допускает скольжения.
Для обеих конформаций, пациенты могут стоять (или в некоторых случаях лежать) на верхней части доски и пытаться уравновесить доску на своей неустойчивой нижней стороне. Это чрезвычайно эффективный метод развития или реабилитации ослабленных или травмированных участков тела.
Одним из примеров пациента, которому может потребоваться доска для баланса, будет человек, который получил травму или провел процедуру, выполненную на части тела, такой как колено. Этот пациент, вероятно, будет использовать балансовую доску для восстановления, чтобы помочь восстановить способность эффективно использовать колено и баланс.
Как уже отмечалось ранее, существуют различные типы балансовых дисков, каждая из которых имеет свои собственные конкретные виды использования и преимущества. Чтобы убедиться, что вы получаете правильный продукт в этом разделе будет рассмотрено несколько важных вопросов, которые необходимо учитывать при покупке.
Балансовые доски используются для реабилитации и укрепления важных областей организма. Они очень часто являются важным инструментом в процессе физической терапии при травмах ног, бедер, спины или рук.
Однако балансовые доски не ограничиваются этими областями. Они также могут играть решающую роль в развитии или повышении эффективности таких вещей, как равновесие, координация, двигательные навыки, распределение веса, основная сила и даже предотвращение падения. Для пациентов, работающих в этих областях реабилитации, использование балансовой доски для вестибулярной терапии—или терапии для улучшения баланса и уменьшения проблем, связанных с головокружением или дискоординацией—является обязательным.
Присоединяясь к их важности для вестибулярной терапии и реабилитации после травмы, балансовые доски также могут быть чрезвычайно полезным инструментом обучения вне восстановления. Например, балансовые доски часто используются в танцевальных классах, чтобы помочь гимнастам и танцорам с их балансом.
В конечном счете, чтобы определить, какой балансировочный диск лучше всего подходит для ваших потребностей, мы должны изучить различные типы балансировочных дисов, из которых вы можете выбрать.
Балансировочные доски коромысла одна из самых общих форм и они типично используются наиболее часто в тренировке и реабилитации. Они используют трудную, плоскую верхнюю доску с сфокусированным основанием на нижней стороне. Эта точка опоры может различаться по размеру в зависимости от продукта, но ее цель состоит в том, чтобы действовать как балансировочная линия. Доска, естественно, упадет на одну сторону или на другую, и человек будет практиковать свой баланс, пытаясь держать доску сбалансированной на основании.
Хотя они очень похожи по конструкции на коромысловые доски,они имеют одну заметную особенность. Вместо заостренной, фиксированной точки опоры на нижней стороне доски, эти доски используют цилиндрическую, колесообразную или округлую точку опоры, которая позволяет доске слегка катиться (наряду со стандартными движениями из стороны в сторону).
Учитывая эту дополнительную функцию качения, роликовые доски, как правило, рассматриваются как несколько более сложная задача для людей, чем стандартная доска. Поэтому важно оценить, готовы ли вы к этому диску или вам лучше подходит стандартный балансировочный диск. Спросите вашего врача или тренера, какая доска лучше всего подходит для ваших нужд, если вы не уверены.
Эти доски используют сферическую точку опоры, которая отделена от доски. Основание сферы помещается в специфический паз в нижней стороне доски которая держит его на месте во время использования. После этого потребитель балансирует на доске с добавленной возможностью своей способности свернуть из стороны в сторону.
В то время как предыдущие варианты предназначены исключительно для балансировки из стороны в сторону, доска предназначена для 360-градусного баланса пациента. Это эффективно помогает человеку работать на равновесие во всех направлениях. Поскольку они бросают вызов балансу пользователя в нескольких направлениях они обычно предназначены для тех, кто способен комфортно балансировать . Рассмотрите лучшие балансировочные платформы.
Доску на устойчивой опоре можно рассматривать как один из более легких стилей балансировочного диска и это обычно хорошая отправная точка для тех людей, которые никогда не использовали балансировочный диск раньше. Доски-качалки и плоские балансировочные диски можно осмотреть как следующий шаг для увеличения нагрузки. Они обычно идеально подходят для пациентов, которые использовали обычные балансировочные диски и готовы к следующему этапу. Наконец, балансировочные платформы можно рассматривать как один из наиболее сложных форматов , поскольку они требуют от пользователей 360-градусного баланса.
Балансировочные диски могут быть полезным инструментом для реабилитации, терапии и регулярных физических упражнений.
Балансировочные диски-это специализированная форма медицинского и реабилитационного оборудования, которая используется в первую очередь в целях улучшения баланса и координации , а также повышения силы в восстанавливающихся областях организма. Эта способность делает их идеальными инструментами для развития таких мышц, как лодыжки, колени, бедра, спина и плечи.
