Лучшие наборные гири

Наличие небольшого домашнего тренажерного зала может действительно ограничить ваши возможности тренировки.

Вы знаете, что гири п могут быть использованы, чтобы построить некоторые серьезные мышцы и сделать большое дополнение к вашей силовой тренировке, но владение целым набором займет слишком много места.

Если вы хотите все преимущества владения набором гирь и чтобы они не занимали много места можно рассмотреть наборные гири.

В этой статье мв рассмотрим наборные гири чтобы помочь вам выбрать лучшие.

Как выбрать лучшую наборную гирю?

Какие факторы следует иметь в виду перед покупкой регулируемой гири? Я рассмотрю 4 вещи, которые вы должны рассмотреть, прежде чем выбрать правильную регулируемую гирю для вашего тренажерного зала.

Весовой диапазон

Подумайте о том, для чего вы хотите использовать гирю и сколько вы можете поднять, и ваши цели с точки зрения того, сколько вы хотите поднять в будущем.

Это разумно. Гиря, которую вы используете для кардиотренировок, будет легче, чем гиря, используемая для силовых тренировок.

Один из вариантов, который мне действительно нравится, — это регулируемая Гиря Bowflex SelectTech, потому что она имеет широкий доступный диапазон веса. Самый низкий вес 3,5 кг и максимальный -18 кг.

Это значит что для среднего спортсмена, ее можно использовать для кардио и силовой тренировки. Она также подходит для домашних тренажерных залов, используемых более чем одним человеком, где один может поднять значительно больше, чем другой.

Максимальный вес

Большинство регулируемых гирь включают максимальный плиты весом 22-25 кг

Если вам нужна наборная гиря с некоторой большей возможностью веса ,то выберите вариант на который можно нагрузить больше блинов.

Такие гири чрезвычайно безопасный и идеальный вариант для кроссфит-тренажерных залов и других спортсменов, которым нужна гиря с высоким весом.

Ширина ручки

Многие упражнения с гирями, такие как качание гири на сжигание калорий требую, чтобы обе руки были надежно закреплены вокруг ручки в то же время.

Если у вас большие руки, у вас может возникнуть проблема с обеспечением безопасности обеих рук при использовании большинства гирь, но некоторые варианты лучше, чем другие.

Некоторые наборные гири имеют довольно широкую ручку, которая подходит для обеих рук сразу.

Габаритный размер

Наборные гири немного больше, чем стандартные гири, потому что их форма включает в себя пространство для регулируемых весов. Регулируемая Гиря Bowflex, в частности, довольно большая.

Однако, поскольку общий размер гири остается тем же самым независимо от того, какой вес вы выбираете, она может быть более неудобной в использовании, чем стандартные гири, которые намного меньше.

Если вы решите, что наборная гиря не подходит для вашего домашнего тренажерного зала, рассмотрите возможность покупки набора стандартных гирь.

ТОП-9 лучших наборных гирь

Гиря наборная атлант

Обзор: эта гиря доступна в трех размерах, поэтому вы можете выбрать диапазон веса, который подходит для вас. Один ряд веса идет от 9 кг до 18 кг.

Ее действительно легко настроить и все, что вам нужно сделать, это нажать на диск и повернуть на нужный вес. Она имеет матовую отделку которая предлагает хорошее сцепление.

Мой любимый аспект этой регулируемой гире заключается в том, что она компактна, а не слишком велика, как некоторые другие.

Плюсы

Компактный размер, не слишком большой или громоздкий.
Имеется в 3 рядах веса, от 8 до 16кг, от 16 до 24 кг и от 20 до 40 кг
Качественная сборка, не гремит внутри.
Достаточно прочная для коммерческого использования.

Минусы

Дорогая.
Ручка не так широка, как у других.

Гиря комбинированная 8кг разборная

Обзор: она настраивается с шагом 1 кг, чтобы сделать 6 гирь в одном.

Ее чугунная конструкция делает ее похожей на стандартную гирю, и регулировка настолько проста, что просто поверните циферблат до нужного веса и выдвиньте ненужные пластины. Это так просто.

Плюсы

6 доступных весов от 2,2 кг до 9 кг веса.
Легкая для того чтобы отрегулировать вес
Чугунная конструкция ощущается как стандартная гиря.

Минусы

Края пластин могут быть острыми.

Легко настроить гирю, которая выглядит как обычная гиря

Гиря Титан разборная 16/24/32 кг

Обзор: она позволяет вам превратить набор гантелей, которые у вас уже есть, в гири весом до 25 кг.

Эта ручка легкая и легко перемещается, поэтому вы можете взять ее в тренажерный зал и сделать там свою тренировку с гирями. Она держит гантель надежно и подходит как для прямых, так и для изогнутых ручек гантелей.

Плюсы

Собственный набор для создания гири до 25 кг
Легкая, помещается в чемодане.

Минусы

Ручка имеет довольно легкий вес, так что баланс не как у обычной гири.

Идеальное решение для тех, кто уже имеет набор гантелей и не хочет покупать много дополнительного оборудования.

Песочная гиря сэндбэг Чемпион-12

Обзор: эта новая и улучшенная гиря опережает своего громоздкого предшественника. Она имеет обтекаемую форму и выглядит как настоящая гиря.

Все, что вам нужно сделать, это вставить штифт и потянуть вверх. Только выбранные пластины остаются с гирями, вложенными в оболочку гири, что делает ее действительно легкой для регулировки.

Плюсы

Создает 4 веса 8, 10, 12 и 15 кг
Гораздо более компактная и обтекаемая
Легко отрегулировать вес

Гиря наборная мягкая Iron Body 3950EG-60

Обзор: эта гиря регулируемая и имеет респектабельный верхний вес 16 кг и создает 6 гирь в одной.

Хотя она немного больше, чем стандартная гиря, она имеет внешний вид настоящей гири, потому что ручка чугунная, а весы расположены внутри оболочки.

Плюсы

Делает 6 различных гирь веса из 7, 9, 10 12, 14 и 16 кг
Вес надежно располагается внутри гири и равномерно распределяется.
Широкая чугунная ручка вмещает обе руки сразу.

Минусы

Гири издают звенящий звук при перемещении гири по кругу.

Это хороший выбор для вашего домашнего спортзала; максимальный вес 16 кг достаточный для тренировки на выносливость.

Гантель разборная Антат Ант

Обзор: эта гиря позволяет вам использовать свой собственный стандартный размер и весовые пластины для создания гири, которую вы можете загрузить до 22 кг.

Если у вас уже есть набор стандартных размеров железных пластин, лежащих вокруг, и вы не хотите покупать набор гирь, это ваш лучший выбор!

Плюсы

Использует ваш собственный стандарт.
Можно увеличить до 22 кг
Широкая чугунная ручка вмещает обе руки.

Регулируемая гиря Bowflex SelectTech Kettlebell 840

Обзор: Гиря Bowflex SelectTech действительно проста в настройке, просто поверните циферблат и поднимите ее от основания и начните использовать. Она регулируется до 6 различных весов от меньшего 3,5 кг, до 18 кг.

Мне нравится, что она имеет широкое плоское дно, что делает ее легкой в обращении, а Bowflex включает в себя доступ к онлайн-библиотеке регулируемых движений гири и тренировок, которые показывают вам, как именно использовать этот инструмент для силовых тренировок и сердечно-сосудистой системы.

Плюсы