Зачем вообще беспокоиться о тренировке с захватом? Вы хотите достичь больших высот в качестве скалолаза? Натренировать большие руки и более сильные, более мускулистые и сосудистые предплечья? Вы хотите быть более мускулистым, более округлым спортсменом?Борьба с болями в пальцах может превратить...
Читать полностьюЯ уверен, что вы слышали о преимуществах, которые предлагает балансировочная платформа.Она предлагает очень много! Улучшенное равновесие, восстановление после травмы, тренировка стабильности и укрепление тела. Даже нейромышечная тренировка или упражнения, которые тренируют нервы и мышцы можно развить с помощью балансировочной платформы.Для...
Читать полностьюМы все ищем способы сделать наши тренировки более сложными и интересными, не так ли?Фитболы или гимнастические мячи являются одним из лучших способов сделать это, будучи недорогим, универсальным элементом, чтобы добавить к нашему домашнему тренажерному залу.Эта статья перечислит некоторые из лучших ...
Читать полностью