Упражнения с низкой отдачей так же эффективны, как и мероприятия с высокой отдачей. Вы можете получить отличную тренировку без повреждения суставного стука, которое происходит с бегом, плиометрией и сильными аэробными упражнениями. Эксперты часто одобряют эллиптические машины, плавание и йогу как три лучшие тренировки с низким воздействием. Большинство национальных агентств по потребительской отчетности рекомендуют Эллиптические тренажеры как лучшую общую тренировку, которую вы можете достичь в комфорте вашего собственного дома.
Наш топ-5 Обзор позволит оценить возможности и преимущества наиболее популярных эллиптических тренажеров, доступных, чтобы помочь вам выбрать тот, который подходит для вас и вашей семьи.
Содержание
В чем разница между тренажером эллипсом для дома и для спортзала
Важно понимать универсальность этого замечательного тренажера. Если вы ищете реабилитационное или оздоровительное оборудование, есть очень мало людей, которые кросс-тренеры не будут служить. Почти все больницы, тренажерные залы, гостиницы, курорты, физиотерапевты и реабилитационные центры используют кросс-тренажерное оборудование, поэтому вы знаете, что это безопасно и эффективно.
Эллиптические линии включают ваше верхнее и нижнее тело – но вы всегда контролируете интенсивность. Используя гравитацию и сопротивление, новички, люди, которые восстанавливают травму, те, кто максимизирует Фитнес и баланс, профессиональные спортсмены и люди, которые просто ищут макияж тела, могут настроить свою тренировку, чтобы получить результаты, которые они ищут.
Наш обзор лучших 5 эллиптических тренеров оценил универсальность, функциональность, индивидуальные особенности и отзывы клиентов о более чем 65 отличных вариантах, чтобы предоставить вам информацию, необходимую для выбора лучшего эллиптического оборудования для вашей семьи. Как всегда, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем начать процедуру физических упражнений.
Лучший недорогой эллиптический тренажер для дома
Эллиптический тренажер DFC E5080
Идеально подходит для небольших домов ил квартир -это непревзойденное оборудование для отличных тренировок в узких пространствах.
Синхронизированные рукоятки включают ваше верхнее тело пока великодушная платформа с педалями удобно поддерживает ваши ноги по мере того как они приводятся в действие через 8 уровней магнитного сопротивления.
Светодиодная консоль обеспечивает постоянную обратную связь, измеряя ваше время, расстояние, скорость, количество сожженных калорий и частоту сердечных сокращений.
Этот мощный эллиптический тренажер весит меньше чем 50 кг-включая колеса и имеет кнопку для того чтобы передвинуть его из от комнаты к комнату.
Этот лучший фитнес эллиптический тренажер является наименее дорогой и наиболее экономичной машиной в нашем обзоре. Это отличное соотношение цены и качества. Многие клиенты относятся к нему как к своей любимой части домашнего тренажерного зала стартового оборудования.
Он хорошо работает для клиентов, которые предпочитают простые машины, без всех наворотов и функций, а также людей с ограниченным бюджетом, которые хотели бы работать дома на своем личном эллиптическом. Сопротивление регулируется с помощью ручного набора, а не в электронном виде.
Клиенты хвалят эту машину за ее простоту включения/выключения. Они говорят, что он тихий, прочный и очень гладкий. Клиентка сказала, что она боялась, что он станет вешалкой для одежды, как и другие ее домашние тренажеры, но он настолько прост в использовании, что каждый член ее семьи использует его.
Прекрасная пара в возраст 75 и 79 лет, купила это оборудование, чтобы они могли работать в помещении. Снаружи было слишком жарко поэтому ежедневная прогулка по торговому центру не была вариантом.
Они хотят оставаться активными и здоровыми чтобы выходить на улицу. Они сообщают, что это оборудование является простым и очень удобным для пользователя-именно то на что они надеялись.
Они дали этому эллипсу пять звезд, но сказали, что им было немного трудно собрать его вместе, потому что они не видят так же хорошо, как раньше. Но как только он был собран, они сообщают, что используют его каждый день.
Основными причинами, по которым большинство клиентов выбирают этот эллиптический тренажер являются крошечный след ноги, маленький размер и цена. Он имеет много нужных характеристик – уровней сопротивления, синхронизированных рукояток, отсчета информации хотя он более дешевый чем его аналоги.
Особенности и преимущества
- Емкость веса 105 кг
- Восемь уровней магнитного сопротивления
- Контактный датчик частоты сердечных сокращений
- Стальная рама с порошковым покрытием
- Консоль, пяти панельный ЖК-дисплей
Отзывы клиентов
Есть буквально тысячи пятизвездочных отзывов для этого эллиптического тренажера. Один из клиентов сказал, что ее целью было просто начать двигаться. Она не хотела много техники, просто хорошую тренировку, поэтому этот кросс-тренажер был идеальным выбором для нее. Она имеет его в течение нескольких лет и сообщает, что он функционален и очень долговечен.
Отзывы клиентов всегда упоминают ценность этого оборудования. Пользователь сказал, что из-за размера и цены, она, наконец, может позволить себе тренироваться на дому. Она сказала, что когда погода плохая, она может прыгать на своем кросс-тренере и использовать его для улучшения своего психического здоровья.
Плюсы
- Наименее дорогой, самый экономичный эллиптический тренажер в обзоре
- Гарантия до 3 лет на рамку, один год на части
- Плавное движение
- Варианты включают Treadmat, часы времени тренировки и имеет резиновую систему защиты пола
Минусы
- Не рекомендуется для людей высокого роста более 185 см
- Не рекомендуется для спортзала, очень простая машина
Топ самых лучших эллиптических тренажеров для дома в среднем ценовом диапазоне
Эллиптический тренажер NordicTrack
Этот тренажер -это сильная, прочная, профессионально разработанная машина. Этот тренажер имеет 12 программ, которые были конструированы профессионалами и в нем есть 20 различных уровней сопротивления.
Из-за множества специальных функций, этот кросс-тренажер имеет средний ценовой сегмент.
Он имеет систему центрального привода, поэтому эти тренажеры более компактны и занимают меньше места, чем эллиптический задний привод. Технология Center drive позволяет вам стоять более прямо, тем самым снимая нагрузку на бедра и сжигая больше калорий. Рассмотрите также лучшие фирмы беговых дорожек.
У этого тренажера есть большая, легко читаемая, сенсорная экранная консоль, которая точно говорит вам, на каком этапе вы находитесь в своей тренировке. Ваш пульс контролируется через нагрудный ремень во время тренировки, так что вы можете увеличить интенсивность по мере необходимости, чтобы оставаться в целевой зоне сердечного ритма.
Интерактивная консоль также отображает длительность, количество сожженных калорий, частоту пульса, расстояние и выбранную программу обучения.
Есть три особенности в этой модели эллипса -удлиненная длина шага, низкое размещение педалей и малый след ноги.
Длина шага этой машины составляет 53 см. Большинство кросс-тренеров имеют длину шага от 40 до 45 см, что отлично подходит для людей небольшого роста , но людям, которые выше, нужна длина шага не менее 50 см+ дюймов.
Более низкая высота педали делает эллипс более легким для колен и его большая платформа очень удобна.
Более малый след ноги делает оборудование малозаметным. Вы можете использовать его практически в любой комнате в вашем доме.
Клиенты хвалят стабильность и долговечность устройства. Многие называют интерактивную центральную консоль «инновационной».»Клиент, который использует это оборудование каждый день, сказал, что это было дорогое вложение для нее, но ей понравилось, что эллипс имел все программируемые тренировки и функции, которые она искала, в одом тренажере. Она сказала, что этот тренажер стоит каждого рубля.
Некоторые клиенты думали, что в качестве премиального кросс-тренера с «премиальным ценником» должно быть больше и лучше аксессуаров. Многие люди хотят прикрепляемую бутылку воды – они говорят, что другое оборудование в этом ценовом диапазоне поставляется стандартно с такой функцией, но в этом это эллиптическом тренажере такой функции нет.
Особенности и преимущества
- Емкость веса 147 кг
- 12 программ
- 20 уровней сопротивления
- Центральный привод для стабильности и эффективности
- Недорогой, также подходит для спортзала
Отзывы клиентов
Клиенты последовательно оценивают его как 4.9 из 5 звезд. Клиент, который недавно приобрел этот кросс-тренер, сказал, что у него есть отличные пред -программированные тренировки, ей очень нравится гора и холм. Она также ценит целевую настройку сердечного ритма во время тренировки.
Другой клиент купил этот тренажер потому что он сказал, что он очень тихий. Он работает утром, прежде чем идти в офис, и он не хотел просыпаться или беспокоить всю свою семью с шумной машиной.
Плюсы
- 53 см длина шага, хорошо работает для высоких людей
- Отлично подходит для жилых помещений и коммерческих целей
- Гарантированность 5 лет для частей и для рамки
- Нагрудный ремень для мониторинга сердца в комплекте
Минусы
- Цена без аксессуаров, отсутствие бутылки с водой
- Не рекомендуется для людей, которые испытывают дискомфорт с передовой технологией
- Рекомендуется профессиональная сборка, дополнительная плата
Эллиптический перекрестный тренажер PROFORM
Этот эллиптический тренажер исключительнейше прочен и привлекателен. Он имеет двадцать классов интенсивности плюс двадцать различных уровней, так что вы можете настроить напряженную тренировку в соответствии с вашими целями в фитнесе.
Этот эллипс имеет самую современную технологию для того чтобы обеспечить сохранность сердечно сосудистых мышц.
Он сделан из прочной стали для ровной, надежной деятельности, и отличается технологией CoreBalance для того чтобы обеспечить баланс и симметрию в ваших движениях и поддержать безопасность и комфорт. Асимметрия является распространенной причиной травм и болей в тренировках и эта инновационная технология чувствует точную силу, приложенную к каждой ноге и отображает ваши уникальные данные на экране, чтобы вы могли поддерживать баланс.
Эллипс имеет длину шага 50 см и обеспечивает ровные и удобные движения, пока двойные колеса имеют эргономический угол.
Он оснащен прозрачной, подсветкой экрана, которая обеспечивает одновременное считывание для облегчения просмотра и отслеживания вашей статистики. Он также поставляется в комплекте с 21 уникальной предустановленной тренировочной программой, разработанной физиологами для обеспечения идеальных результатов. Эти программы разбиты на две программы сердечного ритма, пять программ управления весом, пять программ здорового образа жизни, семь программ спортивной подготовки и две пользовательские индивидуальные программы. Четыре кнопки быстрого набора легко управляют рампой и сопротивлением.
Кроме того, консоль включает динамики и аудиоразъем для удобного прослушивания во время тренировки, а также мультимедийный держатель, который безопасно держит ваш телефон или планшет в удобном положении. Он имеет интегрированный USB плюс порт для отслеживания прогресса. Этот эллиптический также совместим с Bluetooth при использовании с эксклюзивным адаптером Bluetooth LifeSpan, продаваемым отдельно.
Особенности и преимущества
- Максимальный вес потребителя: 170 кг
- 20 уровней сопротивления и 20 уровней пандуса
- Прочная стальная конструкция обеспечивает прочность и долговечность
- Консоль с подсветкой включает в себя 21 предустановленную программу и одновременные считывания
- Технология CoreBalance обеспечивает баланс и симметрию для снижения травматизма
- Консоль включает в себя аудиоразъем, динамики и USB-порт plus
Отзывы клиентов
Клиенты которые долгое время его используют говорят что это оборудование приспосабилось совершенно к их образу жизни. Многие постоянные пользователи восхищаются стильной эстетикой и тихой силой эллиптического тренажера.
Плюсы
- Отлично подходит для жилых помещений и коммерческих целей
- Включенный тональнозвуковой jack, дикторы, и USB плюс порт
- Технология CoreBalance помогает предотвратить травмы, уменьшая асимметрию
- Включает 20 уровней сопротивления и 20 уровней пандуса
Минусы
- Устройство связи Bluetooth продается отдельно
- Более большой след ноги
Топ самых лучших эллиптических тренажеров для дома по соотношению цены и качества
Эллиптический тренажер Proxima Panda
Этот эллиптический тренажер имеет 7 разносторонних программ, включая руководство, интервал, случайное, плато и испытание. В каждой программе есть два или три варианта настройки и увеличения интенсивности тренировки.
Эллипс имеет новаторскую технологию электронного регулирования управлением шага. Шаг можно отрегулировать от 43 до 73 см-исключительный вариант для коммерческих применений.
Несмотря на то, что он считается эллиптическим тренажером по средней цене, он является самым дорогим оборудованием в нашем обзоре однако выдающиеся обновления, опции и аксессуары делают его более чем достойным денег для многих клиентов. Щедрый пакет опций включает в себя роскошные функции, такие как двойной разъем для наушников со встроенным регулятором громкости, два USB-порта, шаг пальца и программное управление, кардио-советник, iPod и iPhone-соединения и мягкая педальная платформа.
Многие клиенты приобрели это оборудование после его использования в своем тренажерном зале или общественном фитнес центре. Это одна из лучших средне-оцененных, коммерчески расклассифицированных тренажеров доступных на рынке. Некоторые клиенты выбирают опционный экран касания вместо консоли, которая приходит стандартно с эллипсом. Рассмотрите также лучшие многофункциональные силовые тренажеры для дома.
Один из клиентов выбрал этот эллипс из-за регулируемой длины шага. И он и его жена используют его и он значительно выше чем она. Он сказал, что этот вариант представляет собой лучшее соотношение цены и качества.
Особенности и преимущества
- 40 уровней сопротивления
- Два порта USB, для iPhone / iPod
- Трехцветный светодиодный монитор
- Емкость веса 205 кг
- Регулируемый шаг управления
- Не нужен никакой внешний источник питания
Отзывы клиентов
Клиенты часто называют это оборудование роскошным-из-за регулировки шага и мягкой педальной платформы. Эти две особенности определенно отличают его от его конкурентов.
Клиент отметил, что она лично использовала это оборудование в течение нескольких лет. Она решила превратить свою берлогу в персональную тренировочную студию, поэтому она купила второй такой эллипс. Она оценила его на пять звезд для личного использования и пять звезд для коммерческого использования. Она добавила, что все эллипсы имеют различные » шаги», и у этой модели размер шанга лучше и удобнее, чем в тренажерах, которые стоят намного больше. Она сказала, что это отличный продукт, и она настоятельно рекомендует его за его способность обеспечить отличную, интенсивную тренировку.
Другой клиент сказал, что она не будет рекомендовать это оборудование для начинающих, что оно отлично подходит для людей, которые являются опытными «бойцами тренажерного зала», но оно не является удобным для новичков или людей, которые не знакомы с эллиптическими тренировками.
Плюсы
- Коммерчески расклассифицированный для долговечности
- Настраиваемые программы с различным уровнем интенсивности
- Гарантия 5 лет для частей и на рамку при использовании дома
- Коммерчески гарантия до 3 лет для частей и рамки
Минусы
- Более большой след ноги-нужно больше пространства для размещения
- Сенсорный экран консоли не является стандартным, доступен за дополнительную плату
- Не так универсален и удобен для пользователя, как другие эллипсы
Эллиптический тренажер AppleGate X23 M
Клиенты, которые приобрели это оборудование, клянутся, что это лучший кросс-тренер на рынке, и у него есть огромная, восторженная фанатская база.
Он является менее дорогостоящим, чем большинство, и считается, что он имеет среднюю или недорогую цену, но он также имеет более удобные функции, чем некоторые другие, более дорогие устройства. Это прочный, надежный, стабильный и компактный вариант эллипса. Он имеет небольшой след ноги и занимает это второе место по компактности в нашем обзоре.
Хотя он небольшой и легкий, он мощный – у него есть семь программ для настраиваемой интенсивности тренировки. Он программируется для двух разных пользователей. Монитор сердечного ритма прикреплен к синхронизированным рукояткам, для того чтобы обеспечить точные, в реальном масштабе времени оценки вашего усилия.
Он Ч имеет держатель бутылки с водой на стороне центральной консоли. Консоль имеет яркий светодиодный дисплей считывания со всей соответствующей информацией, которую вам нужно настроить и адаптировать к своим фитнес-программами к вашим конкретным потребностям. Ручки перехода делают это оборудование легким для передвижения из комнаты в комнату. Вы можете сложить его или хранить в шкафу когда он не нужен.
Клиенты последовательно оценивают этот эллипс на 5 звезд. Они любят легкую сборку-женщина рассказала, что ее муж, собрал этот тренажер менее чем за 30 минут. Она сказала, что он лучше, чем эллипсы в ее тренажерном зале и она любит его компактный дизайн.
Постоянные пользователь сказал, что они хотели бы, чтобы у него было еще несколько программ. Тем не менее, они сказали, что используют его каждый день и купили бы его снова.
Один из клиентов сказал, что это идеальный эллипс. Он добавил, что поскольку это такой исключительный тренажер не важно что у него меньшее количество программ. Транажер по его словам, очень хорошо сконструирован, стабилен и компактен. Он сказал, что в его доме есть пять человек, которые в настоящее время используют его и он выдерживает долгие тренировки.
Особенности и преимущества
- Емкость веса 140 кг
- Негабаритные педальные платформы
- Стабильный, низкий центр тяжести
- Шаг 55 см
- Можно быстро собрать и разобрать
Отзывы клиентов
Клиент, который очень хорошо знаком с этим эллипсом сказал, что он является его любимым предметом тренажерного оборудования. Он провел детальное исследование и сравнил этот вариант со многими другими тренажерами. Он купил его из-за отличного соотношения цены и качества и положительных отзывов клиентов.
Он сказал, что у него нет места для большого эллиптического устройства, но он хотел бы иметь те же функции и преимущества более крупной машины, и эта модель идеально соответствует его требованиям к пространству и образу жизни.
Один из пользователей сказал что он настолько хорошо построен, что он не может поверить, что его цена такая низкая. Он рассказал, что эллипс выполнен из толстой стали и высококачественных роботизированных сварных швов. Он сказал, что это обеспечивает плавные, твердые качательные и вибрационные тренировки.
Он добавил, что есть косынки в зонах с высоким напряжением и без втулок, поэтому, по мнению этого клиента, устройство должно обеспечить годы плавной, качественной работы.
Плюсы
- Не требует дорогостоящей профессиональной сборки
- Гарантия 5 лет на части и раму
- Держатель бутылки с водой
- Монолитная конструкция
- Компактный размер
- Гладкий и тихий
Минусы
- Не рекомендуется для коммерческого использования
Какой эллиптический тренажер лучше купить для дома
Упражнения должны быть эффективными. Люди, которые удовлетворены своей тренировкой, как правило, занимаются спортом чаще и с большей интенсивностью . Физические, умственные и эмоциональные преимущества физических упражнений хорошо документированы-но найти оборудование, которое способствует интересным и сложным способам и получить хорошую физическую форму может быть сложно.
Врачи, специалисты по реабилитации и фитнес-эксперты согласны с тем, что эллиптические тренажеры улучшают баланс и подвижность, особенно после травмы или операции. Они являются идеальной альтернативой бегу трусцой, скоростной ходьбе или восхождению по лестнице. Они обеспечивают тренировку всего тела в безопасности и комфорте вашего дома.
Вы можете наращивать свои тренировки по интенсивности и вы работаете против силы тяжести, поэтому эллипсы обеспечивают упражнения с весом, а также аэробные и кардио-преимущества.
Все оборудование, которое мы оценили, хорошо работает для любой возрастной группы или уровня физической подготовки, а также для людей с проблемами со здоровьем или особыми потребностями.
Все эллиптические тренажеры в нашем обзоре соответствуют критериям для отличной тренировки-нет плохих вариантов. Но одна модель стоит выше остальных с точки зрения универсальности, стоимости, особенностей и положительных отзывов. Это эллипс
Один из клиентов страдал избыточным весом, депрессией и хроническими болями в спине и попробовал использовать этот эллиптический тренажер. Он потерял достаточно веса, чтобы снизить свое кровяное давление и сказал что его настроение значительно улучшилось.
Он сказал, что настоятельно рекомендует эллиптические тренажеры для всех, кто пытается изменить свою жизнь и получить хорошую физическую форму.
